பெண்கள்

பெண்ணின் மார்பகத்தை தொடர்ந்து தினமும் 10 நிமிடம் பார்த்தால் போதும், நீங்கள் ஜிம்முக்கு கூட போக வேண்டாம் என்று ஜெர்மன் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ச்சே… உடல் இப்படி ஏறி விட்டதே… என்னதான் உடற்பயிற்சி செய்தாலும்...

கருவளையங்கள் உருவாகுவதற்கு சரியான தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், கவலை, சோர்வு போன்றவை முக்கிய காரணமாக இருக்கின்றன. ஒருசில வீட்டு உபயோகப்பொருட்களை பயன்படுத்தி கருவளையங்கள் பிரச்சினைக்கு தீர்வு காணலாம். * கருவளையங்களில் இருந்து மீட்டெடுத்து சருமத்திற்கு...

முகத்தில் எந்த இடத்திலும் பருக்கள் தோன்றலாம். ஆனாலும் இந்த பருக்கள், உதடு போன்ற இடங்களில் தோன்றும்போது, அது ஒரு வித எரிச்சலையும் வலியையும் கூடுதலாக தருகின்றன. உதட்டில் உண்டாகும் பருக்களுக்கு சரியான சிகிச்சையை...

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களானது சற்று சிரமமாக இருக்கும். இந்த மூன்று மாதங்களில் வரும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க சத்தான உணவுகளை சாப்பிடாலே போதுமானது... அதன் பின்னர் எப்படி அமர வேண்டும், எந்த...

பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை குழாய் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவற்றைப் பற்றிய போதிய விழிப்புணர்வு பெண்களிடம் இல்லாமல் இருக்கிறது. அதிலும் குறிப்பாக, மார்பகப் புற்றுநோய் பற்றி தெரிந்து வைத்திருக்கும் அளவுக்குக்கூட...

பீட்ரூட் முகப்பருக்களுக்கு எதிராக செயல்படும். சருமத்தில் ஏற்படும் அனைத்து விதமான பாதிப்புகளையும் நீங்கும் சக்தி கொண்டது பீட்ரூட். பீட்ரூட்டை சருமத்திற்கு எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதை பார்க்கலாம். 2 டேபிள் ஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறுடன் சிறிது...

உடலுறவு பற்றி பேச ஆரம்பித்தவுடன் சிலர் முகம் சுளிப்பார்கள். ஏதோ அவர்களுக்கு அது பிடிக்காதது போல. சிலர்க்கு அது உண்மையில் பிடிக்காமல் கூட இருக்கலாம். ஆனால் உண்மையில் உடலுறவு என்பது புனிதமான ஒன்று....

கர்ப்பம் தரிக்க சரியான வயது என்ன ?: கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு, பெண்களுக்கு உடல் ரீதியாக மிக ஏதுவான வயது 22- 26. இதற்கு விதி விலக்குகளும் உண்டு. இந்த வயதுகளில் இல்லை எனறால் குழந்தை பிறக்காதா?...

நடைபயிற்சி உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பது எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால் அதற்கும் மேல் பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. அதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்! உடல் நலம் (Physical Health) நடைபயிற்சி இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது,...

ஏஞ்செலீனா ஜூலியை போன்ற கொழு கொழுப்பான உதடுகளை பெற யாருக்குதான் பிடிக்காது? ஒவ்வொரு பெண்ணும் அழகான உதடுகளை பெற வேண்டும் என்ற கனவை கொண்டிருப்பாள். சிலர் பிறக்கும்போதே அழகான உதடுகளுடன் படைக்கப்பட்டிருப்பர். சிலருக்கு...