பெண்கள்

குறைந்தது ஒரு குழந்தையை பெற்றிருக்கும் தம்பதிகளை விட குழந்தை இல்லாத தம்பதிகள் அதிகளவு மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாவதாக ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆண்களில், அதிக அளவு மன அழுத்தம் தரும் கார்டிகோஸ்டிராய்டு (Corticosteroids) எனும்...

தன்னை அழகு படுத்திக்கொள்ள அனைவருக்கும் ஆர்வம் அதிகமாகவே இருக்கும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு சொல்லவே வேண்டாம் அதிகம் மெனக்கெடுவார்கள். நாம் என்னதான் நேரத்தை செலவு செய்து கொள்ளப்படும் மேக்கப்புகள் அதிக நேரம் இருக்கின்றனவா என்பது சந்தேகமே. நாம்...

பெண்களுக்கு உடல் பருமன் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்கு பின் அதிகமாவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதிகமாக சாப்பிடுவதும் கிடையாது. ஆனால் உடல் எடை கூடிவிட்டதே என பலர் சொல்லக் கேட்டிருப்போம். சரியாக உடற்பயிற்சி இல்லாமல்...

உடலை கட்டமைப்புடன் வைக்க முயலும் போது கண்டிப்பாக தவறுகளில் ஈடுபடக்கூடாது. நல்ல கட்டமைப்புடன் இருக்கும் ஒரே காரணத்திற்காக தான் உடற்பயிற்சிகள் செய்யப்படுகிறது. ஆனால் உடலை அப்படி கட்டமைப்புடன் வைப்பதில் ஈடுபடும் போது பல...

பெண்களுக்கு தங்களை அழகாக்குவதில் மாத்திரமின்றி அழகிய ஆடைகள் அணிவதிலும் கொள்ளைப் பிரியம் உண்டு. எனினும் எல்லா வகையான ஆடைகளையும் எல்லாராலும் அணிய முடியாது. உடற்பருமன், உடலமைப்பு என்பன அதில் ஆதிக்கம் செலுத்தும். உடலமைப்பு மாத்திரம்...

உடற்பயிற்சியின் நோக்கம் எதுவாக இருந்தாலும் அதை முறையாகச் செய்யாதபோது, அதற்கான பலன்கள் நிச்சயம் கிடைக்காது. உடற்பயிற்சிக்கு முன்போ, உடற்பயிற்சியின்போதோ, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகோ செய்யவேண்டியவை பற்றி ஜிம் பயிற்சியாளரிடம் கேட்டுத் தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டியது...

♥கர்ப்பமான பெண்கள் தூங்க வேண்டிய முறைகள் மற்றும் அதன் விளக்கங்கள் ♥6-வதுமாதத்திற்கு மேல் தூங்குவதில் சிரமம் ஏற்படுவது சாதரணமான ஒன்று ஆகும். 8 ,ஒன்பதாவது மாதத்தில் இது இன்னும் மோசமாக கூடும். எனினும் நீஙகள்...

கருப்பை வாய் மொட்டுக் கட்டி என்பது என்ன? (What are Cervical Polyps?) கருப்பை வாய் என்பது கருப்பையின் அடிப்பகுதியாகும். இது பிறப்புறுப்புடன் இணைகிறது. கருப்பை வாய்ப்பகுதியில் விரல்கள் போன்று நீட்சிகள் (மொட்டு போன்று)...

உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு போன்ற செயல்பாடுகளுக்கு மனரீதியாக நாம் தயாராகிவிட்டாலும், நம் உடல் தயாராக வேண்டியது மிக அவசியம். கிரிக்கெட், ஃபுட்பால், பளுதூக்குதல் என எந்த விளையாட்டும் துவங்குவதற்கு முன்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் மைதானத்தில்...

அழகுக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் முக்கிய இடம் கற்றாழைக்கு உள்ளது. இயற்கையாக கிடைக்கும் காற்றாழை ஜெல்லை கொண்டு கூந்தலுக்கு மாஸ்க் போட்டு வந்தால் முடி பளபளக்கும், பட்டுப்போன்ற மென்மையான கூந்தலையும் பெறலாம். கற்றாழையானது கூந்தலுக்கு...