கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள்! உடல் பிரச்னைகளை தவிர்க்க செய்ய வேண்டியவை

கர்ப்பகாலத்தின் முதல் 12 வாரங்களில் வாந்தி, மயக்கம், குமட்டல் பிரச்னை பெரியளவில் உள்ளது. அப்போது பெண்கள், தங்கள் குழந்தையை பாதிக்குமோ என்ற அச்சத்திலும், பதற்றத்திலும் இருப்பார்கள். அப்படி இருப்பது கர்ப்பிணிகளை மனரீதியாக பாதிக்கும் ....

முகம் பொலிவுடன் காணப்படணுமா.? இதோ சில குறிப்புக்கள்.!

பெண்களுக்கு அழகாக இருப்பது முக்கியம், சிறுமிகளின் இருந்து பெரியவர்கள் வரை அழகிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பார்கள். முக அழகிற்காக பல வகையில் பணத்தை வீண்ணடிப்பார்கள். அழகு நிலையங்களிலே குடியிருக்கும் பெண்களும் உண்டு. அந்த வகையில் முகத்தை...

தாம்பத்யத்தின் போது உணவு பொருட்களை உபயோகிக்கிறீர்களா?

தாம்பத்தியம் என்பது கணவன் மனைவி இடையை அதிக நெருக்கத்தையும், புரிதலையும் ஏற்படுத்தக் கூடிய செயலாகும். திருமணமான ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் தாம்பத்தியத்தில் அதிக ஈடுபாடு இருக்கும். தற்போதைய தலைமுறை இணையத்தில் கண்டதை பார்த்து...

பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உடற்பயிற்சி அவசியம்

பெண்கள் தொய்வின்றி செய்யும் அன்றாட பணிகளுக்கு மத்தியில் ஒரு சில உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியத்தையும், புத்துணர்வையும் பெற செய்ய முடியும். பெண்கள் அலவலகத்திலும், இல்லத்திலும் எப்போதும் பணிகளை மேற்கொண்டுதான் இருப்பர். இதில்...

பெண்கள் என்றும் இளமையாக இருக்க உதவும் உணவுகள்

நாம் அனைவருமே அழகான, இளமையான தோற்றம் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை கொண்டவர்களே! இல்லை என மறுத்தாலும் நம் அடிமனதில் இந்த ஆசை கண்டிப்பாக ஒட்டிக்கொண்டு தான் இருக்கும்..! எனவே, அனைவரும் அழகாக...

பெண்கள் தேவையற்ற முடியை நீக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை

பெண்கள் உடம்பில் தேவையற்ற இடங்களில் வளரும் முடியை நீக்குவது அவசியமாக, இதற்காக ஷேவிங்க், வேக்சிங் போன்றவற்றை பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் முடியை நீக்க தேர்ந்தெடுக்கும் பொருள் மீது அதிக கவனம் என்பது இருத்தல் வேண்டும். ஒரு...

ஒரே இரவில் கர்ப்பமாவதற்கு மருத்துவர் கொடுக்கும் ஐடியாஸ்

பெண்கள் தங்கள் கணவன் அல்லது காதலன் உச்ச நிலை இன்பம் அடைவதையே விரும்புவார்கள், அதற்கு தேவையான அனைத்து ஒத்துழைப்பையும் தருவார்கள். ஆனால் ஆண்கள் அவசர அவசரமாகத் பிளைட்டை பிடிப்பது போன்றுதான் நடந்துக் கொள்வார்கள், உறவில் அவசரத்துக்கும்...

பெண்களே! உங்க‌ பிறப்புறுப்பு, சிவந்து, தடித்து காணப்படுகிறதா? – எச்சரிக்கை

பெண்கள், கருத்தடை மாத்திரைக ளையோ அல்லது சாதனங்களையோ அடிக்கடி பயன் படுத்தக் கூடாது. ஏன்? சிறுநீர் தொடர்பான பிரச்சனைகள் தற் போது அதிகமாக ஏற்படுகின்றன. அதி லும் குறிப்பாக பெண்கள் இம் மாதிரி யான...

இடுப்பு பகுதியில் உள்ள கருமையை எப்படி இயற்கை வழிமுறையில் போக்குவது…

பெண்கள் மிக இறுக்கமாக உள்ளாடை அணிவதால் இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் கருமையை இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி எப்படி போக்குவது என்று பார்க்கலாம். பெண்கள் மிக இறுக்கமாக உள்ளாடை அணிவதால், பிரேஸியர் லைன், பாவாடை அணியும்...

இருபாலரும் எளிய முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க வழிமுறைகள் இவைதானாம்.

வயிற்றினைச் சுற்றி தொப்பை வருவதற்கு முக்கிய காரணம், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது தான். இத்தகைய வாழ்க்கை முறையை யாரும் கட்டாயப்படுத்தி வாழ வேண்டும் என்று சொல்வதில்லை. நாமே தான் அத்தகைய ஆரோக்கியமற்ற...

உறவு-காதல்