பெண்கள்

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், தாயாவது பற்றிய கனவு இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமே இல்லை. ஒவ்வொரு பெண்ணும் அந்த அற்புத அனுபவத்திற்காகக் காத்திருக்கிறார் என்பது உண்மைதான். இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு கர்ப்பமடைவது பற்றியும் குழந்தை பிறப்பு...

கர்ப்பமாக உள்ள பெண்கள் தங்களது வயிற்றின் அளவை வைத்து தங்களது குழந்தை ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை அடைந்துள்ளது, அல்லது இல்லை என்ற முடிவுக்கு வந்துவிடுவார்கள். ஆனால் உண்மையில் வயிற்றின் அளவிற்கும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் தொடர்பு...

தொப்பை ஏற்பட்டால் அதைக் குறைப்பது கடினமாகவே உள்ளது. சில பான வகைகள் அவற்றை இலகுவாக குறைக்கின்றது. தொப்பையைக் குறைப்பதற்கு இந்த பான வகைகளுடன் தகுந்த உடற்பயிற்சி செய்வதனால் தீர்வை இலகுவாகப் பெற முடியும். அத்துடன் உடலுக்கு...

இளையதலைமுறையினர் பலருக்கு இன்று பல்வேறு காரணங்களால் கண்களுக்கு கீழ் சுருக்கங்கள் உண்டாகின்றன. இது அவர்கள் இளம் வயதிலேயே முதுமையாக தோன்ற காரணமாக உள்ளது. இந்த கண்களுக்கு கீழ் காணப்படும் சுருக்கங்கள் இளம் வயதிலேயே...

கூந்தலைப் பராமரிக்க பெண்கள் படும்பாடு. ரொம்பவே கஷ்டமான விஷயம் தான். அதிலும் பார்ட்டி, கொண்டாட்டங்கள் என்று வெளியில் கிளம்பும்போது, அவசர அவசரமாக தலைக்குக் குளித்து, அதைக் காயவைத்து ஹேர் ஸ்டைல் செய்து கொண்டு...

பாதங்கள் தான் நமக்கும் தரைக்கும் உள்ள முதல் தொடர்பு. உணவுப் பழக்கம், தூக்கம், சருமம், முடி என எல்லாவற்றையும் அக்கறையாகப் பார்த்துக்கொள்ளும் நாம் பாதங்களை அதே அளவுக்குப் பார்த்துக்கொள்கிறோமா? புதிய வண்ணமயமான நெயில் பாலிஷ்...

பொடுகு குழந்தைகள் முதற்கொண்டு வயதானவர்கள் வரை உண்டாகும் தொற்று. இது பூஞ்சைகளாலும் பாக்டீரியாக்களாலும் உண்டாகும். பொடுகு அதிகப்படியான முடி உதிர்தலையும், வறட்சியையும் உண்டாக்கும். பொடுகிற்கு ஷாம்பு போட்டால் இன்னும் அதிகமாகும். எளிதான பழைய...

செபேசியஸ் சுரப்பிகள் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள். இவை சருமத்தில் வலிகளை ஏற்படுத்தாத நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்குகின்றது. இதனால் சருமத்தின் அழகை இழக்கச் செய்கின்றது. இவற்றை இலகுவான முறையில் வீட்டிலேயே நீக்க முடியும். ஆப்பிள் சிடர் விநாகிரி ஆப்பிள் சிடர்...

இன்றைய தலைமுறையினரை அதிகளவில் பாதிப்பது தோள்பட்டை, முதுகு வலி பிரச்சனை. இந்த பயிற்சியை வீட்டில் இருந்தபடியும் செய்யலாம், ஜிம்முக்கு சென்றும் செய்யலாம். இந்த பயிற்சி செய்ய முதலில் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளவும்....

இந்த குறிப்புகள் ஆண்களுக்காக எழுதப்படும் ‘ஆண்கள் ஸ்பெஷல்’. ஆண்கள் இதனைப் பின்பற்றினால் கண்டிப்பாய் 10 வயதாவது குறைந்தவராக தோற்றம் அளிப்பீர்கள். ‘முதலில் உங்கள் உணவுப் பழக்கம் முறையாய் இருக்கின்றதா என்று உங்கள் மனசாட்சியுடன்...