பெண்களின் பிறப்பு மதன நீர்
ஒரு பெண்ணின் பிறப்பு உறுப்பிலே (VAGINA) இருந்து திரவம் (நீர்போன்ற ) வெளிப்படுதல் எல்லாப் பெண்க ளாலும் உணரப்படும் ஒரு நிகழ்வு. பிறப்பு உறுப்பிலே உள்ள சுரப்பிகள்(GLANDS) இந்த திரவத் தன்மையான பதார்த்தங்களை...
ஆண்களுக்கான கெகல் பயிற்சிகள்
கெகல் பயிற்சிகள் அல்லது இடுப்புப் பகுதிக்கான பயிற்சிகள் செய்வதால் கீழ் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள் உறுதியாகின்றன. இந்தத் தசைகளே சிறுநீர்ப்பை, குடல் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைத் தாங்கி நிற்கின்றன.
இடுப்புத் தளம் (Pelvic floor)
இடுப்புத்...
பெண்களின் பெண்ணுறுப்பு எப்பொழுது விரிவடைகிறது தெரியுமா?
women-private-part-elastic:பரவலாகவே தினமும் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் பெண்ணகளின் பிறப்புறுப்பு பெரிதாகிவிடும் அல்லது இலகுவாகிவிடும் என்ற எண்ணம் மக்கள் மத்தியில் இருக்கிறது. அதே போல குழந்தை பிறந்து பிறகும் கூட பெண்களின் பிறப்புறுப்பு சற்று பெரியதாகிவிடும்...
திருமணத்திற்கு பின் பின்புறம் பெரிதாவதற்கான காரணங்கள் இதுதான்
உடல் கட்டுபாடுகள்:திருமணம் முடிந்த சில மாதங்களில் பெண்களின் உடல் எடை அதிகரிக்கும். திருமணத்தின் பின் அவர்களின் மீது அக்கறை எடுத்து கொள்ளமாட்டார்கள். உடல் பயிற்சி போன்றவற்றை செய்ய மாட்டார்கள். மேலும், அவர்களுக்குள் ஏற்பட்டிருக்கும்...
பெண்ணுறுப்பைச் சுவைக்க தயாராகுங்கள்
காமத்தில் ஈடுபடும் போது தகுந்த முன் விளையாட்டுகளுடன் பெண்ணை கலவிக்குத் தயார் செய்யவேண்டியது மிக அவசியம். வறண்டு போன பெண்ணுறுப்பில் உடலுறவு செய்வது போன்ற கொடுமை எதுவும் இல்லை. பெண்ணுக்கு எரிச்சலும் வலியும்...
முலைக்காம்புக் கசிவு: காரணங்களும் கட்டுப்படுத்தலும்
முலைக்காம்புக் கசிவு என்றால் என்ன? (What is nipple discharge?)
மார்பக முலைக்காம்பின் வழியாக திரவநிலையில் ஏதேனும் கசிவு ஏற்படுவது முலைக்காம்புக் கசிவு எனப்படுகிறது. முலைக்காம்புக் கசிவானது முலைக்காம்பை அழுத்துவதனாலோ அல்லது தன்னிச்சையாகவோ ஒன்று...
பெண்களுக்கு தொங்கும் மார்பகங்கள்: சரி செய்ய எளிய வழி?
தற்போது பெண்களுக்கு உள்ள பெரிய பிரச்சனை என்ன வென்றால், தொங்கும் மார்பகங்கள். இந்த பிரச்சனைக்கு அவர்கள் தங்களது உணவு முறை மூலமே எளிய முறையில் தீர்வு காணலாம்.
பெண்களுக்கு முகம் தான் முதலில் அழகு....
பெண்களின் அந்தரங்க உறுப்பு தொடர்பாக ஆண்கள் தெரியவேண்டியது
பெண்களின் அந்தரங்க உறுப்பு:நான் 22 வயது நிரம்பிய பெண். சைக்கிளிங் செய்துக் கொண்டிருந்த போது நடந்த ஒரு சிறிய விபத்து காரணமாக எனது கன்னித்திரையில் (Hymen) கிழிசல் ஏற்பட்டுவிட்டது. நான் பிறந்த வளர்ந்த...
இளம் பெண்களின் பெண்ணுருப்பை பற்றி தெரிந்துகொள்வோம்
பெண் குறி – வஜைனா – Vagina
Ø பெண்ணின் பாலுறுப்பின் வெளிப்பகுதி பெண்குறி எனப்படும். அதில் மூன்று பகுதிகள். முறையே குறிமேடு Pubis, உதடு Labia Major, மன்மதபீடம் Vagina. குறிமேடு...
மா தவிடா ய் நேரத்தில் தப்பித்தவறியும் ஒரு பெண்ணை சீ ண்ட முயற்சிக்க வேண்டாம்! ஆண் இந்த ஒரு...
எடுத்த எடுப்பில் ஒரு பெண்ணை கோவக்காரி, ராட்சசி என்றெல்லாம் முடிவு செய்துவிடக்கூடாது. எல்லா பெண்களுக்கும் கோவம் வேண்டுமென்றே வருவதில்லை. ஒரு சில பெண்களுக்கு பிறப்பிலேயே கோவம் ஊறிப்போயிருக்கலாம். அதனை தவிர்த்து பார்த்தால், மற்ற...