பெண்கள்

நமது உடலின் ஒவ்வொரு அம்சமும் அபாரமான ஆச்சரியங்கள் நிரம்பிய சுரங்கம் போல. அதிலும் பெண்களிடம் எத்தனையோ விசேஷங்கள் நிரம்பியிருக்கின்றன. அதுகுறித்த பார்வைதான் இது…. பெண்களின் பிறப்புறுப்பு குறித்து நிறையப் பேருக்கு அதிகம் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை....

பொதுவாகவே பெண்கள் காலையில் அணியும் பிராக்களை இந்த நாள் முழுவதும் அவிழ்ப்பது கிடையாது. வேலைப்பளுவால் பெண்கள், அவர்களுடைய உடலைப் பற்றிக் கவலைப்பட்டுக் கொள்வதே இல்லை. ஆனால் பெண்களுக்குத்தான் உடல் ரீதியான பிரச்னைகள் அதிகம். சமீபக்...

உடல் கட்டுபாடு:ஆண்களிடம் அதிகம் பேசப்படும் டாபிக் சிக்ஸ் பேக். அதில் உள்ள மோகம் ஆண்களுக்கு அதிகம் உண்டு. அதனால் ஆபத்து என்பதை அறியாமல் ஆசை வைக்கிறார்கள். எதனால் ஆபத்து? பொதுவாக ஆண்கள் கட்டுகோப்பான உடலையே...

பெண்கள் அழகு குறிப்பு:இளம் பெண்கள் தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சனையால் கஷ்டப்பட்டுக் கொண்டிருக்கின்றனர். ஒருவருக்கு தலைமுடி உதிர்வதற்கு ஏராளமான காரணங்கள் உள்ளன. அதில் மரபியல் குறைபாடு, ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள், சமச்சீரற்ற டயட், பழக்கவழக்கங்கள்,...

உடற்பயிற்சியும் உணவுக்கட்டுப்பாடும் தொந்தியைக் குறைக்க உதவும். எதிர்மறை கலோரி சமநிலையை அடைவதே இதற்குத் தீர்வு, அதாவது, உள்ளெடுக்கும் ஆற்றலைவிட செலவழிக்கும் ஆற்றல் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். உணவுக் கட்டுப்பாடும் உடற்பயிற்சியும் உடல் எடையைக்...

உடல் கட்டுப்பாடு:அதிக உடல் பருமன் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதற்காக அதிக உடல் பருமனுக்கு எதிரான தினம் அக்டோபர் 10 ஆம் தேதி அனுசரிக்கப்படுகிறது. உடல் பருமன் அதிகரிப்பு உலக அளவில் மிகப்பெரிய ஆரோக்கியம்...

எல்லாருக்குமே தங்களுடைய முகம் ஜொலிக்க வேண்டுமென்று தான் ஆசை. ஆனால் வெயில், மழை, குளிர் என பருவு கால மாற்றங்களாலும் நாம் அழகுக்காக பயன்படுத்துகிற செயற்கைப்பொருள்களும் நம்முடைய இயற்கையான அழகையே கெடுத்து விடுகின்றன....

கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள்:கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பிணிகள் எதை செய்தாலும் அறிவுரை வழங்குவார்கள். கர்ப்பகாலத்தில் அவர்களுக்கு போதிய ஊட்டச்சத்தும், போதிய ஓய்வும் அவசியம். கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் குறைந்தது 8 மணி நேரமாவது உறங்க வேண்டும். இது கருவிலிருக்கும்...

பெண்ணின் பிறப்புறுப்பின் (பெண் குறியின்) அளவு பெண்களின் பிறப்புறுப்பின் அளவு (ஆழம்) – பெண்களின் பிறப்புறுப்பின் அளவு (ஆழம்) – பெண்களின் பிறப்பு றுப்பின் அளவு (ஆழம்) – பெண்களின் பிறப்புறுப்பின் அளவு (ஆழம்) பெண்களின்...

உடலுறவு குறித்து ஏதாவது சந்தேகங்கள் உண்டானால் மருத்துவர்களிடம் கேட்கத் தயக்கம் கொண்டு நண்பர்களிடம் கேட்டு அவர்கள் சொல்வது தான் சரி என்று எண்ண செயல்படுவதை முதலில் நிறுத்த வேண்டும். அதனாலேயே அதிக அளவில்...