பெண்கள்

பெண்களின் அழகு குறிப்பு:இப்போதைய இளைஞர்கள், ஹைலைட்ஸ், ப்ரவுன், பர்கண்டி என முடியில் வெரைட்டி காட்டத் துவங்கி விட்டார்கள். உடையில் இருக்கும் வண்ணம் முடியிலும் வர வேண்டும் என உடை நிற ஷேடுகளை பயன்படுத்துகிறார்கள்....

தாய் சேய் நலம்:முதன்முறையாகக் கர்ப்பம் தரிக்கும் பெண்களுக்கு இரண்டு கால்களிலும் வீக்கம் தோன்றினால், உடனே பயம் பற்றிக் கொள்ளும். தனக்கோ, வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கோ ஆபத்து வந்துவிடுமோ என மனம் பதறுவார்கள். ஏற்கெனவே குழந்தை...

உடல் கட்டுபாடு:உடல் பருமன் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்கள், பெண்கள் என இருபாலருக்கும் பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. ஒரே இடத்தில் அமர்ந்தவாறு வேலை செய்வது, கண்ட இடங்களில் வாங்கி சாப்பிடுவதால் கொழுப்பு அதிகரிப்பது...

தாய் நலம்:கணவர் மற்றும் குடும்பத்தில் உள்ளவர்களின் செயல்பாடுகள் மனநலப் பிரச்னை உள்ள கர்ப்பிணிகளுக்குப் பக்க பலமாகவும், ஆறுதலாகவும், ஆதரவாகவும் இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, அவருடைய இயலாமையைச் சுட்டிக்காட்டுவதையும் செயல்களில் குறைகூறுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். நம்...

பெண்கள் அழகு:வீட்டில் எவ்வளவு அறைகள் இருந்தாலும், அனைத்து வேலைகளையும் செய்வதற்கு செல்லும் அறையின் பெயரே சமையல் அறையாகும். அங்கு அழகு குறிப்புகளுக்கு பயன்படுத்த கூடிய பல விடயங்களை அறிந்து கொள்வோம். இது நம் தோல்...

உடல் கட்டமைப்பு:மூளையில் இருந்து கால்கள் வரை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வாரித் தருகிறது ஜாக்கிங். எலும்புகளுக்கும், கால்களுக்கும் மட்டுமல்ல நல்ல உறக்கத்திற்கு, ஆயுளை நீட்டிக்க, மனநிலையில் சிறந்த முன்னேற்றம் காண என உடல்...

சில பெண்களுக்கு ஆண்களைப் போல முகத்தில் முடி வளரலாம். இந்தப் பிரச்னையை மிகவும் கவனமுடன் கையாள்வது நல்லது. முகம், கை, கால்களில் ஆண்களைப் போல பெண்களுக்கு முடி வளர்வது ஒரு மிகப் பெரிய தாழ்வு...

உடல் கட்டுப்பாடு:உடலின் நடுப்பகுதியை சிறப்பாக வைத்துக்கொண்டால், உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டு மற்றும் உடலுறவு உள்ளிட்ட தினசரி செயல்பாடுகள் பலவற்றிலும் சிறப்பாக செயல்பட முடியும். ஆண் பெண் இருபாலருக்கும், உடலின் ஆற்றல், இரத்த ஓட்டம் ஆகியவை...

பெண்கள் அழகு குறிப்பு:நீங்கள் முகத்தை கழுவும் போது சில விதிமுறைகள் உள்ளது. ஒரு நாளில் அளவுக்கு அதிகமாக முகத்தை கழுவினால், சருமம் தான் பாதிக்கப்படும். எந்த வகை சருமத்தினர் எத்தனை தடவை முகம் கழுவலாம் நீங்கள்...

உடல் கட்டுப்பாடு:காலையில் அலாரம் ஒலிக்கும்போது அதனை அணைத்துவிட்டு, இன்னும் பத்து நிமிடம் தூங்கலாம் என்று தொடங்கி, எழும்போது அது ஒரு மணி நேரமாகிப் போனதைக் கண்டு, தாவிக் குதித்து அலுவலகத்திற்குக் கிளம்பிச் செல்வது...