பெண்கள்

சில பெண்களுக்கு எத்தனை வயசானாலும் தோல் சுருங்காது. வழவழவெனச் சின்னப் பெண்ணைப் போலவே இருக்கும்! தோல் வறட்சி, கட்டம் கட்டமாகத் தோலின்மீது மெலிதான வெடிப்பு எதுவுமில்லாத பட்டுப் போன்ற மேனி வேண்டுமா? "ம்ஹும், அதுக்கெல்லாம்...

கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, அது பெண்களுக்கு உடல்ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பல்வேறு மாற்றங்களை ஏற்படுத்திடும். வாழ்வின் மகிழ்ச்சியான பக்கங்களை அணுகும் போது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் கர்ப்பிணிகளுக்கு முகத்தில் பருக்கள் தோன்றுவதுண்டு. கர்ப்பமாக...

கர்ப்பகாலத்தின் முதல் 12 வாரங்களில் வாந்தி, மயக்கம், குமட்டல் பிரச்னை பெரியளவில் உள்ளது. அப்போது பெண்கள், தங்கள் குழந்தையை பாதிக்குமோ என்ற அச்சத்திலும், பதற்றத்திலும் இருப்பார்கள். அப்படி இருப்பது கர்ப்பிணிகளை மனரீதியாக பாதிக்கும் ....

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களானது சற்று சிரமமாக இருக்கும். இந்த மூன்று மாதங்களில் வரும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க சத்தான உணவுகளை சாப்பிடாலே போதுமானது... அதன் பின்னர் எப்படி அமர வேண்டும், எந்த...

கன்னித்தன்மை, கற்பு… இந்த இர ண்டு வார்த்தை களுக்கும் பழங் காலத்தில் அர்த்தமே வேறு. கால ப் போக்கில்தான் ஒவ்வொரு சமூ கமும் இந்த வார்த்தை களுக்கு கலாசார முகமூடி அணிவித்து, ஏராளமான...

வாழ்த்துகள்! உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று முடிவெடுத்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் முக்கிய அடியை எடுத்து வைத்துவிட்டீர்கள்! அடுத்து என்ன? உடற்பயிற்சி செய்வது என்று முடிவு செய்வதே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கிய...

பெண்ணுடலின் ஒவ்வொரு பாகத்துக்குள்ளும் ஓராயிரம் அழகும் அதிசயங்களும் நிரம்பியிருக்கின்றன. அதனால்தான் பெண் என்ற வார்த்தையைக் கேட்டதுமே ஆண்கள் மயங்கி கிறங்கிவிடுகிறார்கள். ஆனால் பெண்ணுடலுக்குள் இருக்கும் நிறைய விஷயங்களைப் பற்றி, பெண்களே தெரிந்து கொள்வதில்லை. பெண்ணின்...

வயிற்றை உள்ளிழுத்துச் செய்யக்கூடிய எளிய பயிற்சிகளைத் தொடர்ந்து செய்யும்போது, தொப்பை வயிறும் ஒட்டிப்போகும். இதற்காக ஜிம்முக்கு செல்ல வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. வீட்டில் இருந்தபடியே இந்த பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் விரைவில்...

முகம், கழுத்து கை, கால் என மற்றவர்கள் பார்வையில் படும் பகுதிகள் அழகாகத் தெரிய வேண்டும் என்று ஃபேஷியல், பிளீச்சிங், மெடிக்யூர், பெடிக்யூர் செய்துகொள்வதில் ஆர்வம் காட்டுகிறோம். ஆனால் நம்கண்களுக்கு அதிகம் தெரியாத...

குழந்தை பால் குடிக்கவில்லையென்றால் அது தாய்மார்களுக்கு பெரும் கவலையை உண்டாக்கும். ஏன் உங்கள் குழந்தை பால் அருந்தவில்லை என்பதற்கான காரணங்களை பார்க்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு பால் மட்டுமே ஆகாரமாக இருந்து,அதனை குழந்தை குடிக்க மறுத்தால்...