பெண்கள்

இது உங்களுடைய உடலில் சில இடங்களில் காயங்கள் ஏற்படுவதை தவிர்க்கவும் முடிவதில்லை. மெழுகுகளை பயன்படுத்துவதால், முடிகளை வேரிலிருந்தே நீக்கி விடுவதால், அவை மீண்டும் முளைத்து வளர நீண்ட நாட்களாகும். ஆனால், நீங்கள் தினமும்...

பெண் உறுப்பில் பூஞ்சை பாதிப்பு ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை தான். ஆனால் இதன் அறிகுறிகள் பெண்களுக்கு அசௌகரியமான நிலையை ஏற்படுத்தும். பெண்ணுறுப்பில் பி.எச் அளவை நிலையாக பராமரிக்க வேண்டியது...

பெண்கள் இரண்டு வகையில் சுய இன்பம் செய்யமுடியும். முதலாவது எதையாவது பெண்குறிக்குள் விட்டுக்கொள்வது இரண்டாவது பருப்பை கசக்கியே இன்புறுவது. முதலாவது பற்றிச் சொல்லுகிறேன். இது பெரும்பாலான பெண்கள் செய்வது. அவர்களுக்கு பெண்குறிக்குள்...

முறையான உடற்பயிற்சியை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 28 வயது முதல் 68 வரையிலான வயதுடையவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி வகைகளும், கால அவகாசமும் பார்க்கலாம். மற்றவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி கால அளவினை உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். அல்லது...

சிறிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் பிரசவத்திற்கு பின் தாய்ப்பால் சுரப்பு குறித்து கவலைக் கொள்வார்கள். ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தைக்கு போதிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்க வேண்டும் என்றே நினைப்பார்கள். பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலின் வழியே தான்...

ஆ‌ப்‌பி‌ள் உடலு‌க்கு ம‌ட்டும‌ல்ல சரும‌த்‌தி‌ற்கு‌ம் ஏ‌ற்ற பழமாகு‌ம். ஆப்பிள் பழத்‌‌தி‌ன் தோலை ‌நீ‌க்‌கி‌வி‌ட்டு நன்றாக மசித்து‌க் கொ‌ள்ளவு‌ம். அதனுடன் சிறிது தேன், ஓட்ஸ் பவுடர் ஆகியவற்றை கலந்து, அந்த கலவையை முகத்தில் பூசவு‌ம். அரை மணி...

கலவியில் ஈடுபடுவதற்கு முன் ஆண், பெண்ணைப் பல வழிகளில் உறவுக்குத் தயார் செய்ய வேண்டும். அப்படித் தூண்டினால், அவளது குறியில் பசை போல ஒரு விதத் திரவம் சுரக்கும். இதை விரல்களால் தொட்டுப்...

சிலருக்கு உடலுறவில் ஈடுப்பட்ட பிறகு இரத்தப்போக்குடன் சேர்ந்து கட்டிகளும் வெளிப்படும். இது எதனால் என்பது பற்றி இங்கு கூறப்பட்டுள்ளது. சிலருக்கு தாம்பத்திய உறவில் ஈடுபட்ட பிறகு இரத்தப்போக்கு, கட்டிகள் வெளிப்படும். இவ்வாறு ஏற்படும் போது...

ஓர் பெண்ணிற்கு மாதவிடாய் என்பது மூன்றிலிருந்து ஐந்து நாட்கள் வரை நீடிக்கும். மாதவிடாய் முடிந்த முதல் 7 நாள் வரை புதிதான கரு உருவாகி, ஆரோக்கியமான நிலை அடையும். 8வது நாளில் இருந்து மாதவிடாய்...