பெண்கள்

அரிப்பு என்பது ஒரு அசௌகரியமான உணர்வு, அதிலிருந்து விடுபட சொறிந்துகொள்ள வேண்டும் என்ற உந்துதல் ஏற்படும். பெரும்பாலான பெண்கள் பெண் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வரும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை பெண்ணுறுப்பில் ஏற்படும் அரிப்பு என்பது....

பெண்ணுறுப்பின் இறுக் கும் தன்மையும் , ஆணுறுப்பின் விறைப்புத் தன்மையும் பாலியல் என்றால் என்ன? பாலியல் என்பது ஆணோ, பெ ண்ணோ தன்னுடைய இனத்தின் (Sex) தன்மையை வெளிபடுத்து வதாகும். இது சிந்தனைகள் (Thinking’s),...

குழந்தை பிறப்புக்குப் பிறகு ஏற்படும் மார்பக இரத்தநாள வீக்கம் என்றால் என்ன? பிரசவித்த தாய்மார்கள் பலருக்கு, அவர்களின் மார்பகத் திசுக்களில் பால் அளவுக்கு அதிகமாக நிரம்பும்போது மார்பக இரத்தநாள வீக்கம் என்பது ஏற்படுகிறது. இந்தப்...

மாசடைந்த சூழல், வெப்பம், தூசு பயன்படுத்தும் காஸ்மெட்டிக்ஸ் கிரீம்களால் அதிகப்படியான நச்சுக்கள் சருமத்தில் சேர்ந்திருக்கும். அவற்றை சுத்தம் செய்ய, இதோ எளிமையான வழிகள். தலை முதல் பாதம் வரை மர மஞ்சள், கஸ்தூரி மஞ்சள், கப்பு மஞ்சள்,...

ஒரு பெண் முதன் முதலில் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது இரத்தப் சிறிதளவு அவளின் பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளில் இருந்து வெளியேறுவது சாதாரணமான ஒரு விடயம். இதையே ஒரு பெண்ணின் கற்பினை நிரூபிக்கும் வழியாகவும் நம் சமூகம்...

குழந்தை பிறந்த பிறகு ஒவ்வொரு தாயும், உடல் ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் பல மாற்றங்களை சந்திக்கிறார். அவர்கள் உணவு விஷயத்தில் தனிக் கவனம் செலுத்தினால், உடல் தொடர்பாக ஏற்படும் பல பிரச்சினைகளை தவிர்த்து விடலாம். அதற்கு...

கண்ணீர் போதுமான அளவு சுரக்காததால், கண்ணில் ஈரப்பதம் இல்லாமல் இருக்கும் நிலையை ‘கண் வறட்சி நோய்த்தொகுப்பு’ என்கிறோம். இந்தப் பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு, எப்போதும் கண்கள் வறண்டு இருக்கும், அரிப்பு இருக்கும், எரிச்சல் இருக்கும். இந்தப்...

Fit body in Gym:உடல் கட்டுப்பாடு:ஜிம், ஃபிட்னெஸ் பயிற்சி மையங்களுக்குச் சென்றால்தான் ஃபிட்டான உடலைப் பெற முடியுமா என்ன? அப்படியெல்லாம் இல்லை. பலருக்கு ஜிம்முக்குச் செல்ல நேரமே இருப்பது இல்லை. அதனால், உடற்பயிற்சிக்...

பெண்கள் உடல் கட்டுபாடு:பெண்கள் பருவமடையும் வயதை அடையும்போது, அவர்களின் உடலில் ரோமங்கள் முளைக்கத் தொடங்குகிறது, கைகளிலும் கால்களிலும் அக்குள் பகுதிகளிலும் முளைக்கும் ரோமங்களை அகற்ற வேண்டிய அழுத்தம் அவர்களின் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், சமூகம்...

ஜோக்கிங்கிற்கு தேவையான மிகவும் அடிப்படைப் பொருள் ஒரு ஜோடி ஷூக்கள். வெறும் காலால் ஓடுவது விரைவில் பலவகையான இன்னல்களுக்கு உங்களை ஆளாக்கக் கூடும். ஓடும் பாதையிலுள்ள முட்கள், கண்ணாடித் துண்டுகள், பழைய ஆணிகள்...