பெண்கள்

பெண்கள் அழகு:தொடைகளின் உராய்வு, இறுக்கமான உடைகளை அணிவது, திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இது போன்ற பல காரணங்களினால் தொடைப்பகுதியில் உள்ள சருமம் கருப்பாக மாறிவிடுகிறது. உடல் பருமன் அதிகமாக உள்ள சிலருக்கு தொடையில்...

பெண்ணின் அந்தரங் க பாகத்தில் மூன்று தனித் தனி துவாரங்கள் உண்டு. சிறுநீர்போக ஒரு துவாரம் .. அந்தரங்க உறவுக்கு ஒரு துவாரம்… குழந்தை பெற்றுக்கொள் ள மூன்றாவது துவாரம்… சரியாகக் கணிக்காமல்...

உடல் ஆரோக்கியம்:மலச்சிக்கல், வாயுத்தொல்லை போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு பவனமுக்தாசனம் மிகுந்த பலனளிக்கும் ஆசனமாகும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு காலுக்கு மட்டும் பயிற்சி கொடுக்கும் இந்த ஆசனம், முதலில் மேல்நோக்கிச் செல்லும் பெருங்குடலுக்கும் பிறகு...

பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் பிறப்பு உறுப்பு இரு தொடைகளுக்கு இடையே காணப்படும் இனப்பெருக்க உறுப்பு இது. இதன் வெளிமடிப்புகள் தடித்த சதைப்பகுதிகளுடன் இருக்கும். கால்கள் ஒன்றாகச் சேர்ந்திருக்கும்போது இவை மூடிக்கொண்டு உள் பாகங்களைப் பாதுகாக்கிறது. உள்மடிப்புகள் மிருதுவான தோல்பகுதியைக்...

யோனித் தசையிறுக்கம் என்றால் என்ன? (What is it?) பெண்களைப் பாதிக்கின்ற, பாலியல் செயல்குறைபாட்டின் ஒரு வகையே யோனித் தசையிறுக்கமாகும். இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு, யோனியைத் தொடும்போது அல்லது யோனிக்குள் ஆணுறுப்பையோ பிற பொருள்களையோ...

கட்டிலறை:பெரும்பாலும் எந்தத் திட்டமிடலும் இன்றி இயல்பாகவே முதல் குழந்தை உருவாகி விடுகிறது. ஆனால், இரண்டாவது குழந்தை அப்படி இயல்பாக அமைந்துவிடுவதில்லை. அதற்காகத் திட்டமிடுவது அவசியமாகிறது. வழிகள் ஆயிரம் திட்டமிடாத கருத்தரிப்பைத் தடுக்கவும் குழந்தைகளுக்கு இடையே ஆரோக்கியமான...

உடல் கட்டுபாடு:ஒவ்வொரு நாளையும் உடற்பயிற்சியுடன் தொடங்கும்போது உடலும் மனமும் புத்துணர்வோடு இருக்கும். நாள் முழுதும் உற்சாகமானதாக, சுறுசுறுப்பானதாக மாறும். மார்புத்தசைகள் வலுவடைய எளிய பயிற்சி ஒன்று உள்ளது. இந்த பயிற்சியின் பெயர் பிளேங்க்...

பெண்கள் நலம்:நல்ல செய்திக்கு வாழ்த்துகள்!நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்ற செய்தி கேட்டதும் அளவற்ற மகிழ்ச்சியில் இருப்பீர்கள் என்பது நிச்சயம்! ஓர் அழகிய இளவரசியோ இளவரசனோ வந்து உங்கள் வாழ்க்கையில் வண்ணங்களைச் சேர்க்கப் போகிறார்...

உடல் எடை கட்டுப்பாடு:அதிகமான உணவை உட்கொண்ட பின்பு, சமிபாட்டுத் தொகுதியின் வெவ்வேறு இடங்களில் உள்ள தசைப் பகுதிகள் அசைய முடியாத நிலை ஏற்படுகின்றது. இதனால் வயிறு உப்பிக் கானப்படுக்கின்றது. அவ் வேளைகளில் வயிற்றுப்...

உடல் கட்டுப்பாடு:உடலின் நடுப்பகுதியை சிறப்பாக வைத்துக்கொண்டால், உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டு மற்றும் உடலுறவு உள்ளிட்ட தினசரி செயல்பாடுகள் பலவற்றிலும் சிறப்பாக செயல்பட முடியும். ஆண் பெண் இருபாலருக்கும், உடலின் ஆற்றல், இரத்த ஓட்டம் ஆகியவை...