பெண்களே வெள்ளை தோலாக்க முயற்சிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
பொது மருத்துவம்:உடல் கருப்பாக இருக்கின்றது என வெள்ளை நிற தோல் வேண்டும் என ஏங்கும் பலருக்கு கருப்பு தான் அழகு, அதனால் ஏற்படும் பல்வேறு நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.
உடல்...
பெண்களின் முகப்பருக்களை போக்க இலகுவான வழிமுறைகள்
பெண்கள் அழகு:முகப்பருக்கள் வந்து விட்டது என்றாலேயே பெண்கள் முகம் சுழித்து விடுவார்கள். இது முகத்தின் சருமத்தை பாதிப்பது மட்டுமல்லாது முகத்தின் அழகுக்கும் பங்கம் விளைவித்து விடும்.
இந்த முகப்பருக்கள் வர பல காரணங்கள் உள்ளன....
உடல் எடையை தொடர்ந்தும் பேண டயட் டிப்ஸ்
பொது மருத்துவம்:டயட் இல்லாமல் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியும் என்று சொன்னால் நீங்கள் நம்புவீர்களா? டயட் என்றாலே பிடித்த பல உணவுகள் தவிர்த்து கலோரிகள் குறைந்த காய் வகைகள், சாலட் போன்றவற்றை அதிகம்...
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் யோகா பயிற்சி.
உடல் கட்டுப்பாடு:பெண்களில் பெரும்பாலானோர் முதுகுவலி பிரச்சினையால் அவதிப்பட்டுக்கொண்டிருக்கிறார்கள். முன்பெல்லாம் வயதானவர்கள், குழந்தை பெற்ற பெண்கள்தான் முதுகுவலி பாதிப்புக்கு ஆளானார்கள். இப்போது வயது வித்தியாசமின்றி அனைத்து தரப்பினரையும் முதுகுவலி அவதிப்பட வைத்துக்கொண்டிருக்கிறது. அதற்கு காரணம்...
பெண்களுக்கு முகம் எப்பொழுதும் ஜொலிக்க வேண்டுமா?
அழகு குறிப்பு:* தக்காளி சாறு அரை ஸ்பூன், தேன் அரை ஸ்பூன் சமையல் சோடா ஒரு சிட்டிகை, மூன்றையும் கலந்து கழுத்தில் போட்டு வர கருவளையம் சிறிது நாளில் மறைந்துவிடும்.
* முகம்...
திருமணத்திற்கு பின் பின்புறம் பெரிதாவதற்கான காரணங்கள் இதுதான்
உடல் கட்டுபாடுகள்:திருமணம் முடிந்த சில மாதங்களில் பெண்களின் உடல் எடை அதிகரிக்கும். திருமணத்தின் பின் அவர்களின் மீது அக்கறை எடுத்து கொள்ளமாட்டார்கள். உடல் பயிற்சி போன்றவற்றை செய்ய மாட்டார்கள். மேலும், அவர்களுக்குள் ஏற்பட்டிருக்கும்...
உங்களுக்கு வயதாகிவிட்டதா? உடற்பயிற்சிகள் செய்யலாமா?
உடல் கட்டுப்பாடு:முதியவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? என்று கேட்டவுடன் எம்மில் பலரும் செய்யலாம் என்று சொல்வதைக் காட்டிலும். அவர்களால் செய்ய இயலுமா? என்று திருப்பிக் கேட்பர். ஆனால் முதுமையை மருந்து, மாத்திரை, வைத்திய செலவுகள்...
ஆண்மையை பெருக்க ஆசன வாய் பலம் அடைய அஸ்வினி முத்திரை
அஸ்வினி முத்திரையை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் மிக ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். ஆண்கள் பெண்கள் இருபாலரும் செய்யலாம். இதை செய்தால் ஆண்மை அதிகரிக்கும். உடல் பலம் பெரும். இளமை நம்மிடமே தங்கும். ஆண்மையை பெருக்க...
உங்களுக்கு நாக்கில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை போக்க இலகுவான வழிமுறைகள்
அழகு குறிப்பு:இதெல்லாம் செஞ்சா நாக்கில் உள்ள கரும்புள்ளி உடனே போகும்!
நாக்கில் கரும்புள்ளிகள் எதற்காக ஏற்படுகிறது. நாக்கில் ஏற்படும் அசிங்கமான கரும்புள்ளிகளை வீட்டிலேயே போக்க சில எளிய வழிகள்.
Video-இதெல்லாம் செஞ்சா நாக்கில் உள்ள...
பெண்களின் குதிக்கால் வெடிப்புக்கு இயற்கையான மருத்துவம்
பெண்கள் அழகு குறிப்பு:பெண்கள் தங்கள் முகத்தைப் பராமரிக்கச் செலவிடும் நேரத்தில் சில நிமிடங்கள்கூட தங்கள் பாதங்களை கவனிக்கச் செலவு செய்வதில்லை. பெரும்பான்மையான பெண்களுக்கு பாதங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனை பித்த வெடிப்பு. என்ன மருந்து...