பெண்கள்

அளவுக்கு அதிகமான உணவு, உடற்பயிற்சி இன்மை, ஒரே இடத்திலிருந்து தொடர்ச்சியாக பணி புரிதல் போன்றவற்றினால் உண்டாகும் தொப்பையினை குறைப்பதற்கு பல முயற்சிகள் செய்யப்படுகின்ற போதிலும் அவற்றில் அதிகளவானவை கைகொடுப்பதில்லை. இதனால் தொப்பை ஏற்படுவதை...

இந்திய மக்களின் கலாச்சாரத்தோடு ஒன்றிய ஒரு விளைவாக இந்தக் கன்னி கழிதல், கன்னித் திரை தொடர்பான நம்பிக்கைகள் இன்றும் அதிகமான ஊர்களில் நடை முறையில் அல்லது வழக்கத்தில் உள்ளன. திருமணத்திற்கு முந்தைய உடலுறவு...

நீல வானமும் தங்கமயமான சூரியனும் ரம்மியமாகக் காட்சியளிக்கும் கோடைக்காலம்! கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற காற்றோட்டமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அணிந்துகொள்வீர்கள். அதெல்லாம் சரிதான்! ஆனால் கோடைக்காலத்தில் உங்கள் கூந்தல் சிக்காகி, வறண்டு போகுமே! தொப்பி அல்லது...

பெரும்பாலும் நமது நாட்டில் பெண்களையும், பெண்களது உடல் நிலையையும் பற்றி தெரிந்துக் கொள்வதில்லை. அதனால் தான் இன்னமும், ஆண், பெண் குழந்தை பிறப்பிற்கு காரணம் பெண்கள் இல்லை ஆண்கள் தான் என்பதை தெரிந்தும்...

கெகல் பயிற்சிகள் அல்லது இடுப்புப் பகுதிக்கான பயிற்சிகள் செய்வதால் கீழ் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள் உறுதியாகின்றன. இந்தத் தசைகளே சிறுநீர்ப்பை, குடல் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைத் தாங்கி நிற்கின்றன. இடுப்புத் தளம் (Pelvic floor) இடுப்புத்...

ஓர் பெண்ணிற்கு மாதவிடாய் என்பது மூன்றிலிருந்து ஐந்து நாட்கள் வரை நீடிக்கும். மாதவிடாய் முடிந்த முதல் 7 நாள் வரை புதிதான கரு உருவாகி, ஆரோக்கியமான நிலை அடையும். 8வது நாளில் இருந்து மாதவிடாய்...

மசக்கைத் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபடும். சிலருக்குக் குமட்டல் ஏற்பட்டு சமாளித்துக்கொள்வார்கள். அறிகுறிகள் காலையிலும், வேறு சிலருக்கு பிற வேளைகளிலும், சிலருக்கு நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். இந்த அறிகுறிக்கு, கர்ப்பகாலத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்படும். ஹார்மோன்...

உண்மையில் இன்றைய டீன் ஏஜ் பெண்கள் மிக அழகாகதான் இருக்கிறார்கள். அவர்களிடம் அழகுணர்ச்சியும், ஸ்டைலும் மிக அதிகமாகவே இருக்கிறது. தங்களிடம் இருக்கும் அழகையும், திறமையையும் வெளிப்படுத்தி அவர்கள் முடிந்த அளவு முன்னேறவும் முயற்சிக்கிறார்கள். அதனால்...

தலைமுடியைப் பற்றி மிகவும் இளக்காரமாக நினைப்பவர்கள் நாம். ‘வந்தால் மலை, போனால் மயிர்’ என்கிற மாதிரி பல பழமொழிகள்நம்மிடையே வழக்கத்தில் உண்டு. ஆனால், உண்மை நிலவரம் என்ன? முப்பது வயதில் தலைமுடி வெளுக்க ஆரம்பித்தாலே...

சமீபகாலமாக பெண்களுக்கு பெரும் தொல்லை எது தெரியுமா? கருப்பையில் வளரும் நார்த்திசுக் கட்டிகள் (ஃபைப்ராய்ட்ஸ்) தான். சிறிதும், பெரிதுமாக இருக்கும் இந்தக் கட்டிகள் கேன்சராக மாறாது என்பது ஒன்றே பெரிய ஆறுதல். "உண்மை. ஆனால்...