தாய்மை நலம்

வெங்காயம், மிளகாய் மற்றும் மிளகு போன்ற காரமான உணவுப் பொருட்களை அதிகம் சாப்பிட்டால், குழந்தையின் வயிற்றிற்கு உப்பு சத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும் சில நேரங்களில் வயிற்று வலி, வயிற்றுப் போக்கு அல்லது வாந்தி போன்றவற்றை...

கருத்தரித்த பெண்கள் பலருக்கே அவர்கள் மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கர்ப்பமாக இருப்பது தான் காரணம் என்று தெரியாது. மற்றும் நீங்கள் கருத்தரித்து உள்ளீர்கள் என்பதை கூட முன்கூட்டியே உங்களது மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை...

தாய் உயரம் குறைவாக இருந்தால் பிறக்கும் குழந்தையும் உயரம் குறைவாக இருக்கும் என்ற எண்ணம் நீண்ட காலமாகவே பலரது மனதில் இருந்து வருவது. ஆனால், இதற்கு எதிர்மாறாக குழந்தைகள் உயரமாக வளர்வதும் நாம்...

தென் அமெரிக்க நாடான பிரேசிலில் ‘ஷிகா’ என்ற புதுவிதமான வைரஸ் நோய் தாக்கியது. இது, கர்ப்பிணி பெண்களை தாக்கி அதன் மூலம் கருவில் இருக்கும் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியை பாதிக்க செய்கிறது. இதனால் நோய்...

சமீபகாலமாக பெண்களுக்கு பெரும் தொல்லை எது தெரியுமா? கருப்பையில் வளரும் நார்த்திசுக் கட்டிகள் (ஃபைப்ராய்ட்ஸ்) தான். சிறிதும், பெரிதுமாக இருக்கும் இந்தக் கட்டிகள் கேன்சராக மாறாது என்பது ஒன்றே பெரிய ஆறுதல். "உண்மை. ஆனால்...

கண்ணும் கருத்துமாக பாதுகாத்து வந்த சிசு சிதைந்துபோதல் என்பது உண்மையிலேயே பெண்களின் வாழ்வில் நடக்கக்கூடாத ஒரு சோகமான விஷயமாகும். அது அந்தப் பெண்ணின் வாழ்வில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி விடுகின்றது. அவர் விரும்பும் ஒருவருடன்...

பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கும், உடல்நலத்திற்கும் தாய்ப்பால் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமின்றி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்திலும் பெண்கள் உண்ணும் உணவுகளில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் பிறந்த குழந்தைக்கு...

சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கை தங்களது அன்றாட டயட்டில் சேர்க்கும் பகுதிகளில் வாழும் தம்பதிகளுக்கு இரட்டைக் குழந்தைகள் பிறக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது. எப்படியெனில் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, பெண்களின் கருவளத்தை அதிகரித்து, ஓவுலேசன் நிகழ்வை...

குழந்தை பிரசவித்த பச்சை உடம்பு பெண்களுக்கு கணவருடன் தாம்பத்தியம் தொடர்பாக நிறைய சந்தேகங்கள் இருக்கும். குழந்தை பிறந்து ஒரே வாரத்துக்குள் கணவர் உங்களை அணுகுகிறாரா? தாராளமாக மறுத்து விடுங்கள். குழந்தை பிறந்து 4 வாரங்கள் ஆகிவிட்டதா?...

கருச்சிதைவானது ஒரு விபத்தின் காரணமாக நடந்திருந்தாலும் அல்லது உங்களுடைய தவறுகள் காரணமாக நடந்திருந்தாலும், அது மோசமான விளைவுகளையே ஏற்படுத்துகின்றது. கருச்சிதைவிற்கு உள்ளான பெண் அடுத்த முறை மற்றொரு குழந்தைக்கு திட்டமிடும் பொழுது மிகவும் கவனமாக...