கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடையில் கவனம் செலுத்துவது எப்படி?
பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரிக்க வேண்டிய எடையை விட கூடுதலாகவோ அல்லது மிகவும் குறைவாகவோ எடை இருக்க கூடாது.
குழந்தைகள் இல்லா தம்பதிகள் இரண்டே மாதங்களில் கருத்தரிக்க..!
ஆண் பெண்களுக்கு மலட்டுத் தன்மை இருந்தாலும், ஆண்களுக்கு குழந்தையை உற்பத்தி செய்யக் கூடிய உயிர் அணுக்கள் குறைவு பட்டிருந்தாலும் இம்முறையை பயன்படுத்தினால் நிச்சயம் பலன் உண்டு.
வாழை மரத்தின் அடித் தண்டை அறுத்து அதில்...
ஒரே முறை ‘ அந்த உறவில்’ ஈடுபட்டாலே குழந்தை உண்டாகும்..ஆனால் எப்படி..? 18+ப்ளீஸ்…!
ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் மிகப் பெரிய விஷயம், குழந்தை பெறுவது. திருமணத்தை விடவும் சவாலான அதேநேரம் திருப்தி அளிக்கும் விஷயம்.
திருமணமான ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிப்பது முதல் குழந்தை பெறும் வரை...
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவனத்திற்கு! உங்கள் மன அழுத்தம் தாய்ப்பால் சுரப்பை பாதிக்கும்!
மனஅழுத்தம் பல பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கிறது. குறிப்பாக கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மனஅழுத்தத்துடன் காணப்படுவது, குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தை அளிக்கும். தாய்ப்பால் என்பது குழந்தைகளுக்கு மிக முக்கியமானது, பால் கொடுக்கும்...
பெற்றோர்களின் கவனத்திற்கு- கண்டிப்பாக படிக்கவும்
பொதுவாகவே பெற்றோர்களுக்கு தங்கள் பிள்ளை வகுப்பில் முதல் மாணவனாக வரவேண்டும், தனித்துவம் வாய்ந்தவனாக இருக்க வேண்டும் என்பதுவே ஆசை.
இதற்காக எப்போதும் படி, படிஎன்று சொல்லிக் கொண்டே இருக்க கூடாது, அது அவர்களுக்கு வெறுப்பை...
அதிகரித்து வரும் செயற்கை கருத்தரிப்பு முறை
அதிகரிக்கும் குழந்தையின்மைப் பிரச்சினைகளால் மலடு நீக்க கிளினிக்குகளும், செயற்கை முறை கருத்தரிப்புக்கான மருத்துவமனைகளும் அதிகரித்து வருகின்றன. கடந்த 2010, 12ம் ஆண்டுகளுக்கு இடைப்பட்ட இரண்டு ஆண்டுகளில் இப்படிப்பட்ட கிளினிக்குகளின் எண்ணிக்கை 15 சதவீதம்...
உடலுறவு முடிந்த உடன் கால்களை துக்கி பிடியுங்கள் – இதற்க்கு பின்னாடி இவ்வளவு இருகிறதா ?
குழந்தைகள் பிறப்பதற்கு பல பெண்கள் கடினமாக வேலை செய்கிறார்கள். ஒரு தொழிலில் முதன்முதலில் இல்லாத போது, ஒரு குழந்தை கருதுவது எளிதல்ல என்று மாறிவிடும். நீங்கள் இன்னும் காத்திருக்க ஒரு நிலையில் இல்லை...
பிரசவத்திற்கு பின் பெண்களால் ஏன் தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபட முடிவதில்லை?
பிரசவத்திற்கு பின் பெண்களின் உடல் மற்றும் மனநிலையில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்கள் மற்றும் உடலில் ஏற்பட்ட காயங்கள் குணமாகிக் கொண்டிருப்பதும் தான். பெண்களின் வாழ்வில் கர்ப்ப காலம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு பின்னான காலங்களில் தான்...
கர்ப்பம் அடைந்த முதல் 3 மாதங்களில் தாம்பத்தியத்திற்கு லீவு விடுங்க
கரு உருவாகி 25-ல் இருந்து 30 மணி நேரத்துக்குப் பிறகு கருவில் உள்ள ஒரு செல் பிரிந்து இரண்டு செல்கள் ஆகும். சில மணி நேரம் கழித்து இரண்டு நான்காகும், நான்கு எட்டாகும்…...
கர்ப்ப கால முதுகுவலியை தவிர்க்கும் வழிமுறைகள்
கர்ப்ப காலத்தில் மிகப்பொதுவாக எல்லோருக்கும் ஏற்படுவது முதுகுவலி. உங்களது அமரும் முறை, நிற்கும் நிலை ஆகியவற்றை கவனமாக கையாளுதல் மூலம் முதுகுவலியைத் தவிர்க்கலாம். சில எளிய பயிற்சிகளும் வலியிலிருந்து விடுதலை தரும்.
1. கை...
