அழகு குறிப்பு

என்றும் பதினாறாக இருப்பது நடைமுறையில் சாத்தியமில்லை என்றாலும், குறைந்தபட்சம் விரைவில் உடல் முதுமை தோற்றத்தை அடைவதை தள்ளிப்போடலாம்- சில வகையான உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டால்…! அப்படியான எளிமையான உணவுகள் பட்டியல் இதோ: பாதாம்: பாதாம் பருப்பில் முதுமையை தடுக்கும்...

முதுமைச்சுருக்கமின்றி இளமையழகுடன் திகழ உண்ணவேண்டிய அழகான உணவுகள்..! * வைட்டமின் ஈ சத்து நிறைந்த பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரிப்பருப்பு போன்ற கொட்டை வகைகள், விதைவகைகளான வேர்க்கடலை மொச்சைப் பயறு வகைகளை அழகிய உணவு வகைகளாக...

அழகுபடுத்திக் கொள்வதும், அழகாகத் தோற்றமளிக்க வேண்டுமென்று எண்ணுவதும் ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் உரியவை. ஆயினும், நம் நாட்டைப் பொறுத்தவரை, அழகுபடுத்திக்கொள்வது என்பது பொதுவாக பெண்கள் சமாசாரமாக உள்ளது. ‘இல்லை எங்களுக்கும் தேவை’ என்று...

பண்டிகை காலங்களில் வீட்டிற்கு விருந்தினர்கள் வரும் போது, அவர்களின் பாராட்டைப் பெற வேண்டுமென்று பல பெண்கள் நினைப்பார்கள். அதிலும் அத்தை அல்லது மாமா பையன் இருந்தால், அப்போது செய்யும் மேக்கப்பிற்கு அளவே இருக்காது....

மசாஜ் செய்வதால், தோலில் ஏற்படும் நன்மைகள் ஏராளம். மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தோலில் காணப்படும் துளைகள் விரிவடைந்து, உடலில் காணப்படும் தீய கழிவுகள் வியர்வை மூலம் வெளியேறி விடும். மசாஜ்,...

பொதுவாக பெண்களின் கண்களை அழகாக காட்டுவது அவர்களின் அடர்த்தி மிகுந்த புருவங்கள். அடர்த்தியான புருவங்களினால் பெண்களின் முகம் அழகாக இருக்கும். பெரிய கண்களைக் கொண்ட பெண்கள் அடர்த்தியான புருவங்கள் இல்லாமல் பென்சில், மை போன்றவற்றை பயன்படுத்தி...

ஒரு சிலருக்கு முதுகு வறண்டு போய் விடும். இவர்கள் ஒரு ஸ்பூன் பேபி ஆயில் விட்டு நன்றாக முதுகுப் பகுதியை மசாஜ் செய்யவும். இதனால் முதுகு மென்மையாகும். இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் சர்க்கரையுடன்...

பற்களில் கிருமிகள் படிந்து நாளடைவில் அவை கறைகளாக மாறிவிடுகின்றன. இவை அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டையுமே சேர்த்து கெடுத்துவிடுகிறது. குறைந்தது மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது பற்களையும் ஈறுகளையும் நன்கு சுத்தம் செய்ய...

சருமம் பார்ப்பதற்கு பொலிவுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதைத்தான் எல்லோரும் விரும்புகிறார்கள். இதில், ஆண் - பெண் என்ற பாகுபாடெல்லாம் கிடையாது. அதேசமயம், சருமம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதும் அவசியம். ஆண்களுடைய சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கும் பெண்களுடைய...

தக்காளி உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதுடன், உடல் ஆரோக்கியத்தையும், சருமத்தின் அழகையும் காக்கிறது. தக்காளியில் உள்ள லைகோ பீன் என்னும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், சருமத்தை, விரைவில் முதிர்ச்சி ஆகாமல் பார்த்துகொள்ளும். புறஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப்...