பொரிப்பதற்கு ஏற்ற எண்ணெய் எது?

சாதாரண வெப்ப நிலையில் நல்லது என்று சொல்லப்படும் ஆலிவ் ஆயில், கனோலா எண்ணெய், சூரியகாந்தி, சோளம் போன்றவை சூடாக்கும்போது ஆரோக்கியமற்றதாக மாறிவிடுகிறது. எனவே அவை பொரிப்பதற்கு ஏற்றவை அல்ல. ஒரு முறை பொரிக்க உபயோகித்த...

பசலைக்கீரை பருப்பு சூப்

தேவையான பொருட்கள்: பசலைக் கீரை (பொடியாக நறுக்கியது) - 1 கோப்பை பயத்தம் பருப்பு - 50 கிராம் தண்ணீர் - 500 மி.லி. தக்காளிப் பழம் (பொடியாக நறுக்கியது) - 2 கொத்தமல்லிப்பொடி - 1 மேசைக்கரண்டி சீரகப்பொடி...

இறால் வடை

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான ஸ்நாக்ஸ் இறால் வடை. தேவையான பொருட்கள் இறால் – 1 கப் தேங்காய் துருவியது – 1 கப் இஞ்சி – ஒரு துண்டு பச்சை மிளகாய் – 4 உப்பு – தேவைக்கு வெங்காயம் – 2 மிளகு...

மட்டன் சமோசா

ஆட்டுக்கறி என்றாலே குழம்பு, பிரியாணி என ஞாபகம் வரும். ஆனால் மட்டனில் சமோசா செய்து சாப்பிட்டால் மிகவும் அருமையாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள் மைதா – 350 கிராம் பேக்கிங் பௌடர் – 2 தேக்கரண்டி கொத்துகறி –...

புதினா இறால் குழம்பு

தேவையான பொருட்கள்: இறால் - 250 கிராம் புதினா - 1 சிறிய கட்டு கொத்தமல்லி - 1/2 கட்டு இஞ்சி - 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெங்காயம் - 2 பூண்டு - 5...

நண்டு சூப்

தேவையான பொருட்கள் : நண்டு – அரை கிலோ வெங்காயத் தாள் – 3 பச்சை மிளகாய் – 2 பூண்டு – 4 பல் இஞ்சி – ஒரு துண்டு மிளகுத்தூள் – கால் தேக்கரண்டி கான்ஃப்ளார் – ஒன்றரை தேக்கரண்டி அஜினோ...

தேங்காய் சாம்பார்

எப்போதும் ஒரே மாதிரியான சாம்பார் வைத்து போர் அடித்துவிட்டதா? அப்படியெனில் இன்று சற்று வித்தியாசமாக சாம்பாரில் தேங்காய் அரைத்து ஊற்றி சமைத்துப் பாருங்கள். இது வித்தியாசமான ருசியில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் வகையில்...

கேரளா முட்டை அவியல்

தேவையான பொருட்கள்: அவித்த முட்டைகள் – 4 தேங்காய் எண்ணெய் – 2 ஸ்பூன் கடுகு – 1 ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை உப்பு - தேவையான அளவு கொத்தமல்லி - சிறிதளவு அரைப்பதற்கு தேங்காய் – கால் கப் சின்ன வெங்காயம் – 5 காய்ந்த...

நட்ஸ் பிரியாணி

தேவையான பொருட்கள்: பாசுமதி அரிசி – 250 கிராம், வெங்காயம் – ஒன்று, தக்காளி – 2, மஞ்சள்தூள் – கால் டீஸ்பூன், பாதாம், முந்திரி – தலா 50 கிராம், நெய் –...

திணைஅரிசி காய்கறி உப்புமா

தேவையான பொருட்கள் : திணை அரிசி – 1 கப் துவரம் பருப்பு – 1 கைப்பிடி மிளகு சீரகத் தூள் – 1 டீஸ்பூன் பெரிய வெங்காயம் – 1 காய்கறிக் கலவை – 1 கப்...

உறவு-காதல்