நமக்கே தெரியாமல் விந்தணு எண்ணிக்கையை குறைக்கும் தினசரி செயல்பாடுகள்

ஆண்மைக் குறைபாடு அல்லது கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் குறைய முக்கிய காரணங்களாக இருப்பவை விந்தணு திறன் குறைபாடு மற்றும் விந்தணு எண்ணிக்கை குறைபாடு. பெரும்பாலும் மது அருந்துவது, புகைப்பிடிப்பது போன்ற காரணங்கள் தான் இவை...

சுய இன்பம் செய்தல் ஆரோக்யமானதே……..

பல போலி டாக்டர்கள் சுய இன்பம் செய்தால் ஆண்மை போய் விடும், தனது மனைவியை திருப்திபடுத்த முடியாது, ஆணுறுப்பு சிறுத்து விடும், சுருங்கிவிடும் என்று பத்திரிகைகளிலும், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளும் விளம்பரம் செய்கிறார்கள். இதனால்...

விந்தணுவை உற்பத்தி செய்யும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சில டிப்ஸ்…

ஆண்களுக்கு உள்ள மிகவும் முக்கியமான ஓர் சுரப்பி தான் புரோஸ்டேட் சுரப்பி. இந்த சுரப்பி சிறுநீர்ப்பைக்கும், ஆணுறுப்பிற்கும் இடையே அமைந்துள்ளது. இந்த புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் முக்கிய பணி, விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்வது தான்....

விந்து முந்துதலை கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகள்!!!

நெடுநேரத்திற்கு பின் தன்னுடைய விந்தணுக்களை ஒரு மனிதனால் வெளியேற்ற முடியும் போது, பாலுணர்வின் உச்சத்திற்கே அவனால் செல்ல முடிகிறது. இவ்வாறு விந்தணுக்கள் வெளியேறுவதை நீட்டிப்பதால் துணைவிக்கும் உறவில் நல்ல திருப்தி கிடைக்கும். எனினும்,...

திருப்தியான தாம்பத்தியம், ஆண்மையை பெருக்கும் முருங்கை

முருங்கை மரத்தின் பூ, காய், விதை இவைகள் தாம்பத்தியம் சிறக்க உதவி புரிகின்றன. மேலும் அதன் கீரை கண் பார்வை அதிகரிக்கவும், உடலுக்கு பலமும் அளிக்கிறது. * முருங்கைப் பூவை அரைத்து பாலில் கொதிக்க வைத்து...

ஆண்மைக்கு அஸ்திவாரம்

ஆண் இனப்பெருக்க செல்லான விந்து செல் விந்து சுரப்பியிலிருந்து (விரை) சுரக்கிறது! இப்படிப்பட்ட முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விந்து செல்லின் உற்பத்தி ஸ்தானமான விரைப்பை, மனித உடலில் குறிப்பாக கண், காது, மூக்கு போன்ற வெளி...

ஆண்மை குறைபாட்டுக்கான மருத்துவ குறிப்புகள்

ஆணின் ஒரு மில்லி லிற்றர் விந்தில் குறைந்த பட்சம் 4 கோடி விந்தணுக்கள் இருக்க வேண்டும். அதிக பட்சமாக 12 கோடி கூட இருக்கும். இந்த குறைபாடு தான் முக்கியமான பிரச்சனை. ஆண்களின் விந்தணு...

ஆண்மையை காக்கும் பக்க விளைவு அற்ற மூலிகைகள்…!!

ஆண்தன்மை அதிகரிக்க : முருங்கைக் கீரை, முருங்கைப்பூ, இவ்விரண்டும் சம அளவில் சேர்த்து, சிறுசிறு துண்டுகளாக வெட்டி, வதக்கி, பொரித்து, அதில் வேர்க்கடலையை வறுத்துப் பொடி செய்து, தூவி உணவுடன் சேர்த்துண்ண ஆண்தன்மை அதிகரிக்கும்.....

இந்த உணவுகளை பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால்…..

உட்கார்ந்தே வேலைப் பார்க்கும் பழக்கம் வந்ததால் ஏற்பட்ட உடல்நிலை மாற்றம் உடலில் இன்சுலின், பருமன் மற்றும் ஆண்மை குறைபாட்டை வலுவாக பாதித்து வருகிறது. ஒருவகையில் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு தான் இந்த பிரச்சனைகள்...

ஆண்மைக் குறைபாடு பற்றின உண்மைகள்

ஓர் ஆணை மிகவும் நிலைகுலைந்து போக செய்வது ஆண்மைக் குறைபாடு தான். லேப்டாப், மொபைல் பயன்படுத்துவது, மன அழுத்தம், உடல் எடை என பலவன ஆண்மைக் குறைபாட்டிற்கு காரணம் என்று பரவலாக கூறிவருகிறார்கள். ஆனால்,...

உறவு-காதல்