ஆண்மை பெருக

நாம் வாழும் இந்த இயந்திர வாழ்க்கையில் மாறி வரும் உணவு பழக்க வழக்கம், கலப்பிட உணவு, நல்ல உறக்கம் இல்லாமை, மன அழுத்தம் என தினந்தோறும் ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறோம். அதிலும் குறிப்பாக வாழ்க்கை முறை...

இதனால் தம்பதிகளால் கருத்தரிப்பதில் இடையூறை சந்திக்க நேரிடுகிறது. எப்படி சில உணவுகள் ஆண்களின் கருவளத்தைக் குறைக்கிறதோ, அதேப்போல் சில உணவுகள் கருவளத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். அந்த உணவுகள் என்னவென்று தெரிந்து கொண்டு, அவற்றை...

ஆண்மைக் குறைவு ஏற்பட காரணங்கள் என்ன? சுய இன்பம்(முஸ்டித்தனம் )கரப் பழக்கத்தினால் தெரிந்தோ தெரியாமலோ கெட்ட நண்பர்களின் சக வாசத்தினாலும் தவறான வழிகளில் ஈடுபடுதல். தன்னை விட வயது அதிகமானவர்களிடம் தொடர்பு கொண்டு சக்தியை வீ...

ஆண்மை பெருக்கம்:ஆண்கள் சந்திக்கும் பாலியல் பிரச்சனைகளுள் ஒன்று தான் நீர் போன்ற விந்து வெளிவருவது. சாதாரணமாக ஆண்களின் விந்து வெள்ளையாக, தெளிவாக, ஓரளவு கெட்டியாக இருக்கும். ஆண்களின் விந்து எவ்வளவு கெட்டியாக உள்ளதோ,...

நமது இந்தியாவில் கிடைக்கும் மிக அரிய மூலிகையான இந்த அஸ்வகந்தா மூலிகையை நாம் அதிகமாக பயன்படுத்துவதில்லை. இது உலகளவில் மிகவும் பிரசித்தி பெற்ற ஒரு மூலிகையாகும். சமஸ்கிருதத்தில் அஸ்வம் என்றால் குதிரையை குறிக்கும்....

சுயஇன்பம் காணாமல் வாழ்வது கடினம் என்பது தான் உண்மை. ஆண்கள் தான் இதனை சரியான முறையில் தான் செய்கிறேன் என்று நினைத்துக் கொண்டிருப்பார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் தவறான ஒன்றாகும். நீங்கள் சுய...

ஆடு, கோழி, மீன், போன்ற மாமிச உணவுகள் ஒவ்வொன்றிலும் ஒவ்வொருவகையான சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய உணவுகளை சாப்பிடவேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆட்டு மாமிசம் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடியது. ஆட்டுக்கறியில்...

புதிதாக உடவு கொள்ளும் போது விரைவில் விந்து வருவது இயற்கை அதற்காக ஆண்மைக் குறைவு என்று அா்த்தம் அல்ல நண்பரே. சுயஅன்பம் காணும் போது விரைவா விந்து வருவதற்கு காரணம் எமது முழு...