ஆண்களின் காட்டில் உறவு பாதிப்படையா காரணம்
90 சதவீத ஆண்களுக்கு மன ரீதியிலான காரணங்கள் தான் அவர்களை முழுமையாக செக்ஸில் ஈடுபட விடாமல் செய்கிறது.
பதட்டம், தனக்கு போதிய சக்தி இருக்கிறதா என்று எழும் சந்தேகங்களினால் அவர்களால் உச்சத்தை...
வயிற்றில் உள்ள புழுக்களை அழிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
உடலினுள் நுழையும் புழுக்கள் உணவு மற்றும் தண்ணீரின் வழியாகத் தான் உடலை அடைகிறது. உடலில் புழுக்கள் அதிகம் இருந்தால், அதனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலிமையிழந்து, உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்கள் சரியாக கிடைக்காமல் உடல்...
கல்லீரலையும் கொஞ்சம் கவனிங்க!
அதிக அளவு உடல் பருமன் கல்லீரலை பாதிக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு, உடல்பருமன், இதயம் தொடர்பான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கல்லீரல் வீக்கம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதாகவும் ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
மனித உடலில் கல்லீரல்...
நீங்கள் அதிக நேரம் தூங்கினால் ஆபத்து
பொது மருத்துவம்:அதிக நேரம் தூங்குவதும், குறைந்த நேரம் தூங்குவதும் இதய நோய் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. தினமும் இரவு ஆறு மணி முதல் எட்டு மணி வரை தூங்கவேண்டும்....
முதுகு வலியை சரி செய்ய எளிய சிகிச்சைகள்
மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையில் முதுகு வலி என்பது ஏராளமானோருக்கு இருக்கும் ஓர் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. முதுகில் ஏற்படும் வலியை சாதாரணமாக நினைத்துவிட்டால், அதனால் நாளடைவில் பெரும் பிரச்சனையை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்....
இரவில் தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவரா நீங்கள் ?
இவ்வுலகில் தூக்கம் என்பது ஒரு பெரிய பிரச்சினை ஆகிவிட்டது. நிம்மதியான தூக்கம் ஒவ்வொருவருக்கும் அவசியம். இத்தகைய தூக்கப் பிரச்சனை வருவதற்கு காரணம், அதிக வேளைப்பளுவின் காரணமாக மனஅழுத்தம் தான். எனவ…ே இத்தகைய தூக்கப்...
தண்ணீர் அள்ளித்தரும் ஆரோக்கியம்
நமது உடல் செயல்பாடுகள் சீராக நடைபெற தண்ணீர் மிகவும் முக்கியமானது.
அதிலும் தினமும் காலையில் எழுந்ததும் 2 டம்ளர் தண்ணீர் குடித்தால் பலவித பலன்கள் ஏற்படும். இப்படி தொடர்ந்து ஒரு மாதம் தண்ணீர் பருகினால்...
மூலநோய்க்கு காரணமும் – சிகிச்சையும்
ஒழுங்கான இடைவேளைகளில் உணவு உட்கொள்ளமை, வறண்ட தன்மையுடைய, கெட்டியான உணவுகள், காரமிக்க உணவுகள், அடிக்கடி மிகுந்த தூரம் பயணம் செய்வது ஆகியன மூலநோய்க்கு காரணம்.
ஆசனவாய் மற்றும் அதை சுற்றி உள்ள பகுதிகளில் நரம்புகள்...
பதின் பருவத்தினருக்கும் இளைஞர்களுக்கும் சமூகத்தினால் ஏற்படும் அழுத்தம்
வெகுளித்தனமான வயது
பதின்பருவமும் இளமைப் பருவத்தின் ஆரம்பகட்டமும் ஒரு புதிரான காலகட்டம் என்றே சொல்லலாம், இந்தக் காலகட்டத்தில் எதுவுமே சரியாகப் புரியாததுபோல் இருக்கும். இந்த அனுபவமே அவர்களின் வாழ்விலும் அவர்களின் சுயத்தின் மீதும் பெரிய...
உங்கள் உயரம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்று தெரியுமா?
உயரத்தைக் கொண்டு ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சொல்ல முடியும் என்பது தெரியுமா? அதிலும் எம்மாதிரியான நோய்கள் வரும் வாய்ப்புக்கள் அதிகம் உள்ளது என்பதை அறியலாம்.
ஒவ்வொருவருக்கும் உயரமாக இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும்....
