ஆரோக்கியம்

நீங்கள் நடுத்தர வயதுடைய பெண்மணியா? உங்கள் வயிற்றின் வலது பக்க மேல் பகுதியில் தொடர்ச்சியாக கடுமையான வலி இருக்கின்றதா? அப்படி இருக்குமாயின் உங்கள் பித்தப்பையில் கற்கள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளும் அதிகம் இருக்கலாம். அந்த வகையில்,...

ஆண்குறி உள்ளே காயங்கள் பெற நபர் பின்னர் அவர்கள், சிறுநீர் கழிக்கும்போது நேரத்தில் உணர்வு எரியும். ஆயுர்வேத உள்ள USH பாட் என அதன் தெரிந்த மற்றும் யுனானி உள்ள சிபிலிசு அதன்...

நம் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதி மற்ற பகுதிகளை விட சற்று கருமையாக இருக்கும். அதில் கை, கால்களை எடுத்துக் கொண்டால், சூரியக்கதிர்களின் அதிகப்படியான தாக்கம் தான் காரணம். அதுவே உடலின் சில பகுதிகளான அக்குள்,...

குளிர் காலத்தின் போது நமக்கு அதிக தொல்லை தருவது இந்த சளி தான். இரவு மற்றும் அதிகாலை வேளைகளில் திடீரென தொந்தரவு தர ஆரம்பித்துவிடும். இதனால் நாம் ஒரு நாளை சிறப்பாக ஆரம்பிக்க...

தூங்கி எழுந்தவுடன் சாப்பிடுவது, சாப்பிட்டவுடனே ஏதாவது வேலை பார்ப்பது என தாறுமாறாக நாம் எதையாவது செய்து கொண்டிருக்கிறோம். அதனால் அஜீரணக் கோளாறுகள் உண்டாகின்றன. அதிலும் குறிப்பாக சில விஷயங்களை சாப்பிடவுடன் செய்யவே கூடாது....

சிறுநீர் லேசான மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். சில சமயங்களில் அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் என்று தான் பெரும்பாலானோர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அது முற்றிலும் தவறு. சிறுநீரில் மஞ்சளையும் தாண்டி இன்னும் சில நிறங்கள்...

வசம்பு வெப்பத்தை உண்டாக்கி பசியைத் தூண்டி வயிற்றிலே இருக்கின்ற வாயுவை அகற்றக்கூடிய தன்மை உடையது. இது வாந்தியை உண்டாக்குவதோடு நுண்புழுக்களை அழிக்கும் தன்மை உடையது. பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை உடைய வசம்புவை விளக்கெண்ணெயில் துவைத்து,...

முன்னோர்கள் ஒன்றும் முட்டாள்கள் அல்ல‍! எதிலும் எல்லாவற்றிலும் அவர்களது அனுபவத்திலும் அதீத ஆய்வுத் திறத்தாலும் நன்கறிந்த பின் பே நமக்கு பல்வேறு இயற்கை உணவுகளையும், அது எந்தெந்த உள்ளுறு ப்பை சீராக இயங்க வைக்கும்...

ஆங்கில மருத்துவம், ஆயுர்வேதா, பாட்டி வைத்தியம் என பல மருத்துவ முறைகள் இருப்பது போல சிலர் கை வைத்தியமும் பின்பற்றுவர்கள். யாரோ ஒருவர் ஒருசில முறையை கையாண்டு அவர்களுக்கு அளித்த நன்மைகளை கூறி...

மனிதர்களாகிய நமக்கு, தூக்கம் மிகவும் அவசியம், அது குறைகிறபோது பல உடல்நலக் குறைவுகள் ஏற்படுகின்றன என்று தெரியும். அதுபற்றி கூடுதல் விவரங்களை அறிவோமா… ‘அடினோசின்’ என்ற வேதிப்பொருள் நமது ரத்தத்தில் அதிகமாகச் சுரக்கும்போது தூக்கம் கண்...