ஆரோக்கியம்

உடலுக்கு வேண்டிய சத்துகளில் கால்சியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. கால்சியம் சத்து உடலில் குறைவாக இருந்தால் எலும்புகள் ஆரோக்கியமின்றி இருப்பதோடு, ரத்த செல்கள் உருவாவதிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்பது பழைய கதை. இன்றைக்கு பெரும்பாலான...

குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரின் உடல்நலனில் அக்கறை கொள்ளும் பெண்கள் தங்களது உடல்நலனில் அக்கறை கொள்வதில்லை. பெண்களின் 10 வயது முதல் 60 வயதிற்கு மேல் வரும் உடல்நலப்பிரச்சனைகளும் அதற்கான தீர்வையும் பார்க்கலாம். 10 வயது...

நேரங்கெட்ட நேரத்தில் ரெஸ்ட்ரூம் போக வேண்டுமென்றாலும் இம்சை. சாதாரணமாக நமக்கு பகலில் சிறுநீர் பலமுறை போகும்; இரவில் அவ்வளவாக போகாது. வீட்டுக்காரருக்குக் கட்டுப்படும் வளர்ப்புப் பிராணி மாதிரி, நாம் உறங்கி எழும் வரை...

ஒருவரது உடல் நிலை சரியாக இருப்பது அவர்களின் செரிமான செயலைப் பொருத்தது. ஒருவரது செரிமான தன்மையே நமது உடலுக்கு என்ன சத்துக்கள் தேவை என்பதை நாம் சாப்பிடும் உணவில் இருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்....

கோடைகால வெப்பத்தின் தாக்கம் மேலும் அதிகரிக்க கூடும் என்பதால் பொதுமக்கள் தங்களை கோடை வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாத்து கொள்ள வேண்டும். அன்றாட தட்ப வெப்ப நிலை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். தாகம் எடுக்கவில்லை என்றாலும்...

பித்தப்பைக் கற்கள் என்றால் என்ன? பித்தப்பை அல்லது பித்தநீர்ப்பாதையில் உருவாகும் சிறு கற்களை பித்தப்பைக் கற்கள் என்கிறோம். இந்த நோயை கோலெலித்தியாசிஸ் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த சிறு கற்கள் கொழுப்பால் ஆனவை, இவை சிறு...

குறட்டை என்பது ஒரு தீர்க்க முடியாத பிரச்னையாகவே உருவெடுத்து வருகிறது. குறட்டையால் விவாகரத்து வாங்கும் நிலை கூட இன்றைக்கு உருவாகிவிட்டது. குறட்டை உண்டாக பல காரணங்கள் உண்டு. ஆனால் குறட்டை வராமல் இருக்க...

இன்றைய அவசர யுகத்தில் ஆண்களுக்கு இணையாகப் பெண்களும் ஓடிக்கொண்டிருக்கின்றனர். ஏறக்குறைய ஆண்கள் பார்க்கும் அனைத்துப் பணிகளையும் பெண்களும் மேற்கொள்கின்றனர். எனவே, ஆண்களைப் போலவே பெண்களும் மனஅழுத்தத்துக்கு உள்ளாகின்றனர். பணிக்குச் செல்லும் பெரும்பாலான பெண்கள் மனஅழுத்தத்தால்...

பிலோனிடல் சைனஸ் என்பது பிட்டத்தின் பிளவுப் பகுதியில் சருமத்தில் உருவாகும் சிறிய துளையாகும். இந்தத் துளையில் பெரும்பாலும் முடி நிறைந்திருக்கும். இதில் கட்டி போல் ஏதேனும் உருவாகும்போது அது பிலோனிடல் சிஸ்ட் (கட்டி) எனப்படுகிறது. தோலுக்கு...

ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் என்பது என்ன? ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் என்பது ஒரு பால்வினை நோயாகும். இது ட்ரைக்கோமோனாஸ் வேஜினலிஸ் எனப்படும் ஒரு செல் புரோட்டோசோவா ஒட்டுண்ணியால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றாகும். இதை “ட்ரிச்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதை சிகிச்சையால் குணப்படுத்த...