ஆரோக்கியம்

அலுவலக வேலை, வீட்டு வேலை என எல்லாவற்றையும் முடித்துவிட்டு, அலுப்பில் அப்படியே தூங்கச் சென்றுவிடுகிறீர்களா? அப்படியானால் இன்று முதல் உங்களுக்காகவும் கொஞ்சம் நேரம் ஒதுக்குங்கள். தினமும் இரவு தூங்கச் செல்லும் முன்பாக, சில விஷயங்களை...

உடல் பருமன் என்பது பல்வேறு வியாதிகளுக்கு வழி வகுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் நமது தோற்றத்தையும் சரியான அமைப்பின்றி காட்டுகிறது. இதனால், அழகான ஆடைகளை அணிந்தாலும் அது நமக்கு நன்றாக இல்லாமல் இருக்கும். அதுமட்டுன்றி மாரடைப்பு இரத்த...

நம்முடைய தொப்புள் நம்முடைய முகத்துடன் நேரடி தொடர்பு கொண்டிருக்கிறது. தொப்புள் கொடி நம்முடைய முகத்துடன் நேரடியாகத் தொடர்புடையது. தொப்புள் கொடியில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் முகத்தில் கரும்புள்ளிகள், முகப்பருக்கள் வராமல் தவிர்க்க முடியும். என்னென்ன எண்ணெய் கொண்டு...

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மார்பக நார்த்திசுக் கட்டிகள் என்பது என்ன? ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மார்பக நார்த்திசுக் கட்டிகள் என்பது, மார்பகங்களில் ஆங்காங்கே வலியுடன் கூடிய கட்டி போன்ற அமைப்புகளைக் குறிக்கிறது. பெண்களில் குறைந்தது பாதி பேருக்கு,...

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி, அனோரெக்ஸியா நெர்வோஸா, இர்ரிடபுள் பவுல் சிண்ட்ரோம் போன்ற வயிறு, குடல், மனம், சினைப்பை சார்ந்த நோய்கள் பெண்களிடையே பெருகுவதை, இந்தப் பொம்மையின் உளவியலோடு ஒப்பிடும் ஏராளமான ஆய்வு முடிவுகள் இணையத்தில்...

எல்லோரும் எப்போதும் பளிச்சென்று தோன்ற விரும்புகிறார்கள். அதோடு மற்றவர்கள் அருகில் செல்லும்போது, தன்னிடம் இருந்து நல்ல மணம் வரவேண்டும் என்றும் விரும்புகிறார்கள். அப்படி அவர்கள் நினைப்பதற்கு மாறாக, அவர்கள் உடலில் இருந்து நாற்றம் வர...

லிப்பெடீமா என்பது என்ன? லிப்பெடீமா என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சனை ஆகும். இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு கால்கள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களில் அளவுக்கு அதிகமாக கொழுப்பு சேர்ந்திருக்கும். இதனை ‘பெயின்ஃபுல் ஃபேட்...

பெண்கள் பொதுவாக வயதுக்கு வருவதை ஏதோ என்று நினைத்து தற்கொலை செய்து கொள்ளும் அளவுக்கு உடம்பும், மனதும் வேறுபட்டு காணப்படும். பெண்கள் வயதுக்கு வருவது தொடர்பாக நீங்கள் அனைவரும் இந்த வயதில் அவசியம்...

மாதவிலக்கைத் தள்ளிப் போடக்கூடிய மாத்திரைகள் மார்க்கெட்டில் நிறைய கிடைக்கின்றன. அவற்றைப் போட்டுக் கொண்டால் மாதவிலக்கையே தள்ளிப்போட முடியுமே! விசேஷ நாட்களையும் ஜாலியாகக் கொண்டாட முடியுமே என்று குஷியாகும் பெண்களின் காலம்! இவர்களில் பலரும், இப்படி மாத்திரைகளை இஷ்டத்துக்குப்...

தோல் அரிப்பு என்பது என்ன? மிகுந்த சிரமத்தைக் கொடுக்கும் தோல் தடிப்பு (படை) அல்லது வீக்கம் (ஆஞ்சியோடெமா) அல்லது இவை இரண்டும் இருக்கும் நிலையையே தோல் அரிப்பு என்கிறோம். பூச்சி கடித்தது போன்ற அரிப்பு...