ஆரோக்கியம்

ஒருவருக்குமூல நோய் இருந்தால், எப்போதும் மிகுந#3021;த அசௌகரியத்தை உணரக்கூடும். குறிப்பாக இம்மாதிரியான தருணத்தில் ஆசனவாயில் எரிச்சலும், குடைச்சலும் எந்நேரமும் இருந்தவாறு இருக்கும். இதுக்குறித்து மற்றவர்களிடம் சொல்லவும் பலரும் வெட்கப்படுவார்கள். இந்த வெட்கத்தினாலேயே மருத்துவரிடம் கூட பலர் செல்லமாட்டார்கள். ஆனால் ஆசன வாயில்...

அதிக தூரம் நடக்கும்போதோ, படியேறும்போதோ, உடலளவில் கடுமையான செயல்களில் ஈடுபடும்போதோ, மனஅழுத்தத்தின்போதோ, நெஞ்சு வலி ஏற்படும். ஓய்வு எடுத்தால், வலி குறைந்து நின்றுவிடும். சிலருக்கு வேலை செய்யாமல் ஓய்வாக இருக்கும்போதேகூட நெஞ்சு வலி...

புரோஜெஸ்ட்ரோன் என்பது என்ன? (What is progesterone?) புரோஜெஸ்ட்ரோன் என்பது பெண்களின் சினைப்பையில் இருந்து கருமுட்டை வெளியிடப்படும் சமயத்தில் உருவாகும் கார்பஸ் லூட்டியம் எனும் சுரப்பியிலிருந்து சுரக்கும் பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும்.பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியிலும்...

ஒருவர் வெளிவிடும் மூச்சில் விரும்பத்தகாத, சங்கடப்படுத்தக்கூடிய மணம் வீசுவதை வாய் துர்நாற்றம் என்கிறோம். இதனை ஃபீர் ஒரிஸ், ஓசோஸ்டோமியா, ஹேலிட்டோசிஸ் என்றும் குறிப்பிடுகின்றனர். பெரும்பாலும், பல்லில் உள்ள பிரச்சனைகளும் பிற உடல் பிரச்சனைகளுமே வாய்துர்நாற்றத்திற்குக்...

பாலியல் நோய்கள் பற்றி ஆண்கள் கட்டாயம் தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். பிற பெண்களுடன் உறவு கொள்வதில்லை என்றாலும் கூட தெரிந்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியமான ஒன்று. தவறான உறவால் மட்டுமின்றி, தவறான அணுகுமுறையும்...

பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு நாட்களில் உண்டாகும் ரத்தப்போக்கின் நிறம் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. அப்படி வெளிப்படும் ரத்தப்போக்கின் நிறத்தை வைத்தே பல்வேறு நோய்களுக்கான அறிகுறிகளைத் தெரிந்து கொள்ளலாம். மாதவிலக்கின் போது வெளிப்படும் ரத்தப்போக்கு அடர் பழுப்பு...

13 முதல் 19 வயது வரையுள்ளவர்களை பதின்பருவத்தினர் அல்லது இளம் பருவத்தினர் என்கிறோம் (டீனேஜ்). இந்தப் பருவத்தில்தான் அவர்களின் உடலிலும் ஹார்மோன்களிலும் நடத்தையிலும் அதிக மாற்றங்கள் நிகழும். மனநிலை திடீரென்று மாறுதல், கோபப்படுதல்,...

தவறான உணவு பழக்க முறைகள், சுகாதாரமற்ற உள்ளாடைகளை அணிவது, சுகாதாரமற்ற இடங்களில் சிறுநீர் கழித்தல், மாதவிடாய் தூண்டும் மாத்திரைகளை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்வது போன்ற காரணத்தினால் வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. ஊளைச்சதை, ரத்த சோகை...

சிறுநீரைப் பொருத்தவரை எல்லோருடைய சிறுநீரும் நாற்றமடிப்பதில்லை. சிலருடைய சிறுநீர் காரத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும். சிலருடைய சிறுநீரின் வாசத்தில் இனிப்புத்தன்மை கலந்திருக்கும். சிலருடைய சிறுநீரில் நாற்றமடிக்கும். இவற்றிற்கெல்லாம் என்ன காரணம்?... உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம்...

துளசி உயர் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டது, எனவேதான் இது “இயற்கை மருந்துகளின் தாய்” என்று அழைக்கப்படுகிறது.துளசியில் சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிஃபங்கல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் நோய்எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளது. இந்த...