ஆரோக்கியம்

புகை பிடிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: * புகை பிடிப்பது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியினை குறைத்து விடுகின்றது. பல நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கும் சிகரெட் மூட்டு வலி சர்க்கரை நோய் 2 இவற்றுடனும்...

உடலில் சிறு அடிப்பட்டால் வரும் இரத்தத்தை பார்த்தால் சிலருக்கு மயக்கம் வரும். ஏன் சிலர் உயிரே போனது போல் பயப்படுவார்கள். ஆனால் அது எவ்வளவு பெரிய பயப்படக்கூடிய அளவில் பெரிய ஒரு விஷயம்...

ஆஸ்துமா நோயாளி: பாலுறவு என்பது தொல்லை தரக்கூடியது அல்ல. ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு பாலுறவின்போது மூச்சுவிடச் சிரமமாக இருப்பது இயற்கையான ஒன்று தான். அதிக வேட்கையுடன் ஈடுபடும்போது இது இன்னும் அதிகரிக்கும். பாலுறவிற்கு முன் Bronchodilator...

உடலில் போதியளவு நீரின் அளவு இல்லாததை தான் நீர் வறட்சி என கூறுகிறோம். உடலில் நீர் சத்து / அளவு குறைந்தால் இரத்தத்தின் அடர்த்தி குறையும். இதனால், இரத்த ஓட்டம் தடைப்படும், உடல்...

ஷாப்பிங், சினிமா, கோயில், குடும்ப விழாக்கள்ஸ என்று மணிக்கணக்கில் நீளும் நிகழ்வுகளுக்காக செல்லும்போது, சிறுநீர் கழிப்பதைத் தவிர்ப்பது, பெண்களில் பலருக்கும் வழக்கமாகவே இருக்கிறது. ‘பாத்ரூம் சரியில்லைஸ’, ‘நேரமே இல்லைஸ’, ‘பாத்ரூமே இல்லைஸ ரோட்டுலயா...

உடல் எடையை அதிகரித்து விட்டு, அதை குறைக்க முடியாமல் ஜிம், தினமும் உடற்பயிற்சி, உணவில் கட்டுப்பாட்டுடன் இருப்பது போன்றவற்றை பின்பற்றி வருபவர்கள் ஏராளம். ஆனால் அவ்வாறு சரியாக உண்ணாமல் இருப்பதால் பல நோய்கள்...

சிறுநீரக கற்கள் கால்சியம் மற்றும் ஆக்ஸலேட் கனிமங்களினால் உருவாகுபவை. சிறுநீரக கற்கள் மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களினாலும், பரம்பரையில் யாருக்கேனும் இருந்தாலும் வரக்கூடும். சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது கடுமையான வலியை...

நம் உடலுக்குள் என்ன மாற்றம் உண்டானாலும், அதை வெளிப்புற உடலில் அறிகுறியாக வெளிப்படுத்த நமது உடல் எப்போதும் தவறுவதில்லை. ஆனால், நம்மில் பலரும் உடல் வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகளை ஆரம்பக் கட்டத்திலேயே கண்டு கொள்வதில்லை. சிறிதாக...

தோல் அரிப்பு என்பது என்ன? மிகுந்த சிரமத்தைக் கொடுக்கும் தோல் தடிப்பு (படை) அல்லது வீக்கம் (ஆஞ்சியோடெமா) அல்லது இவை இரண்டும் இருக்கும் நிலையையே தோல் அரிப்பு என்கிறோம். பூச்சி கடித்தது போன்ற அரிப்பு...

இரவில் சரியான தூக்கம் இல்லையா, இரவில் புரண்டு புரண்டு படுக்கிறீர்களா? நேற்றைய நிகழ்வுகள் நினைவில் இல்லையா? இதெல்லாம் நீங்கள் தூக்கமின்மை வியாதியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதற்கான அறிகுறிகள்.... தூக்கமின்மை குறைபாடு, ஆண்டுதோறும் பல லட்சக்கணக்கான மக்களின் மரணத்திற்கு...