உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஆறு குறிப்புகள்
பலருக்கு, கோபம் என்பது அவர்களின் ஓர் இயல்பாகவே இருக்கிறது. இத்தகைய நபர்கள் பெரும்பாலும் சில நிகழ்வு, நபர்கள் அல்லது அவர்களின் சாதனைகளுடன் மகிழ்ச்சியைத் தொடர்புடையதாக்கிக் கொள்கின்றனர். எனவே, அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி என்பது எதிர்காலத்திற்குத் தள்ளிவைக்கப்பட்ட...
X Tamil இந்த அறிகுறிகள் சிறுநீரக பாதிப்பாக கூட இருக்கலாம்: உஷார்
பொதுவாக நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்புகள் உள்ளது என்பதை உணர்த்தும் வகையில், தோன்றும் ஒருசில அறிகுறிகளை எப்போதும் அலட்சியப்படுத்தவே கூடாது.
அந்த வகையில் சிறுநீரகம் மோசமான நிலையில் பாதிப்படைந்துள்ளது என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்...
அடிக்கடி கழுத்துவலியால் அவதிப்படறீங்களா?… இனி கவலையவிடுங்க… இத பண்ணுங்க…
கழுத்துவலி என்பது வயதானவர்களுக்குத் தான் வரும் என்பதெல்லாம் கிடையாது. எந்த வயதினருக்கும் வரலாம்.
சிறுவர்களுக்கு கூட அதிக புத்தங்கங்கள் தூக்குவதனால், சரியான முறையில் உட்காராமல், குனிந்தபடியே படிப்பதனால் கழுத்து வலி ஏற்படும்.
பெரியவர்களுக்கு கழுத்துவலி வருவதற்கு...
சரியான அளவிலான சானிட்டரி நாப்கினைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
சுகாதாரமான மாதவிடாய் நாள்களுக்கு சானிட்டரி நாப்கின்களைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள், பெரும்பாலும் அதை அளவு பார்த்து வாங்குவதில்லை. ஆடை, உள்ளாடைகளைப் போல இதிலும் அளவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்
‘’பொருத்தமில்லாத அளவில் நாப்கினைப் பயன்படுத்துவதால்,...
வாயுத் தொல்லையிலிருந்து விடுபட இதை செஞ்சு பாருங்க !
அடிக்கடி பயன்படுத்தக்கூடிய ஓர் பொருள் என்று சொன்னால் சமையலில் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருட்களை ஒவ்வொன்றாக சொல்வோம். இங்கே அப்படியான ஒரு பொருளைப் பற்றித் தான் தெரிந்து கொள்ளப் போகிறோம். மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பியது புதினா...
நீங்கள் ஆணாக இருந்தால் உக்காந்துதான் பாஸ் பண்ணனும்
ஆண் சிறுநீர்,..நாம் ஒரு சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு வர உட்கார்ந்து சிறுநீர் கழிக்கும் முறையை தான் பின்பற்றி வந்தோம். ஆனால், நாகரீக வளர்ச்சி, பொது கழிவறை வடிவ மாற்றங்கள் உண்டான பிறகு, நின்று...
பெண்களே நீங்கள் ஆணியும் பாதணிகளில் கவனம் வேண்டும்
பெண்கள் மருத்துவம்:குதிகால் செருப்புகள் பெண்களுக்கு கம்பீரமான தோற்றத்தை மட்டுமின்றி தைரியத்தையும், தன்னம்பிக்கையையும் கொடுக்கிறது! இதனால், குட்டையான பெண்கள் தங்களுக்கு உயரமும் கம்பீரமான தோற்றமும் கிடைக்க உயரமான குதிகால் செருப்புகளைத் தேடி அதிகவிலை கொடுத்து...
எதுக்குமே லாயக்கில்லை என்று கணவரிடம் சொல்லாதீர்கள் !
குடும்பத்தில் கணவன் மனைவியரிடையே ஒரு சில விசயங்களில் விட்டுக்கொடுத்தல் இருந்தால்தான் இல்லறத்தில் இனிமை கூடும். ஆனால் எதற்கெடுத்தாலும் கேள்விகள் கேட்டு கணவரை எரிச்சல் படுத்தும் மனைவிகளும் இருக்கத்தான் செய்கின்றனர். ஒரு சில கேள்விகளை...
சோகப் படத்தைப் பார்த்து அழாதீங்க, குழந்தைக்கு நல்லதில்லை!
கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிகள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதுதான் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். சோகமான திரைப்படம் பார்ப்பது, துக்கமாக உணர்வது கூட குழந்தைகளின் குணாதியங்களில் பிரதிபலிக்கும் என ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
கருவில் உள்ள...
`கசந்த’ வாழ்க்கையை கணவரிடம் சொல்லலாமா?
பெண்களில் பலருக்கும் மனச்சுமையாக இருந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு விஷயம், அவர்களின் சொல்லிக் கொள்ள முடியாத கடந்த கால வாழ்க்கை. திருமணமானதும் தங்களின் அந்த கசந்த காலத்தை கணவரிடம் கூறலாமா, வேண்டாமா என தங்களுக்குள்...
