அவசியம் கவனிக்கவேண்டிய 10 நோய்களின் பட்டியல்!
இன்றைக்கு அதிக அளவில் அதிக உயிரிழப்பை ஏற்படுத்துவது எபோலோவோ, எய்ட்ஸோ அல்லது வேறு எந்த தொற்றுநோய்களோ அல்ல. கொஞ்சம் உடலில் அக்கறை செலுத்தியிருந்தால் தவிர்த்திருக்கக் கூடிய பக்கவாதம், மாரடைப்பு போன்ற நோய்கள்தான் என்கிறார்...
எய்ட்ஸ் எப்படி பரவுகிறது? எப்படி தடுக்கலாம்?
எய்ட்ஸ் எப்படி பரவுகிறது?
1. பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் எச்.ஐ.வி உள்ள ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்கு பரவலாம்.
2. பரிசோதிக்கப்படாத இரத்தம் மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்கு பரவலாம்.
3. சுத்தம் செய்யப்படாத ஊசிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதால் பரவலாம்.
4. எச்.ஐ.வி. உள்ள...
வாய்ப்புண் அலட்சியம் வேண்டாம்
வாய்ப்புண் வருவது மிகவும் சாதாரண விஷயம்தான். ஆனால், அதைக் கவனிக்காமல் விட்டாலோ, அடிக்கடி வந்தாலோ பிரச்சினை பெரிதாகிவிடும். பொதுவாக, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு வாய்ப்புண் வரும் வாய்ப்பு அதிகம்.
அடுத்து, நோய் எதிர்ப்பு...
அரை டம்ளர் நீரில் இதை கலந்து கொடுத்தால் உடனடியாக பேதி நின்றுவிடுமாம்..!
அளவிற்கு மீறி பேதியானால் ஒரு எலுமிச்சை பழச்சாற்றை அரை டம்ளர் நீரில் கலந்து கொடுத்தால் உடனடியாக பேதி நின்றுவிடும். கடுமையான வேலை பளுவினால் ஏற்படும் களைப்பை போக்க எலுமிச்சை பழத்தினை கடித்து சாற்றை...
பிரா போடுவது நல்லதா? போடாமல் இருப்பது நல்லதா?
பிரா போடுவது நல்லதா, பிரா போடாமல் இருப்பது நல்லதா? இந்த கேள்வி பல பெண்களுக்கு எழும். இதற்கு மருத்துவர்கள் அளித்துள்ள விளக்கத்தை பார்ப்போம்.
பிரா உடலுக்கு நல்லது தானா என்று கேட்கும் இந்த...
தலையணைக்கு அருகிலோ அல்லது அடியிலோ மொபைலை வைத்துக்கொண்டு தூங்குபவரா நீங்கள்…?உங்கள் நலனிற்க்காக ஒரு நிமிடம் ஒதுக்கி இச் செய்தியை...
தலையணையை கட்டிப்பிடித்து கொண்டு தூங்குவது என்பது மனநிலைக்கு மிகவும் நல்லது என்பது யாருக்கு தெரியுமோ தெரியாதோ கட்டிப்பிடித்து தூங்குபவர்க்கு நிச்சயம் தெரியும் புரியும்.
அதே சமயம், தலையணையைப் போல உங்கள் மொபைல் போனை கட்டிப்பிடித்துக்...
மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அழுத்தக் கோளாறு – காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
பெண்களுக்கு பொதுவாக மாதவிடாய் நாட்களுக்கு முன்பு தங்கள் மனநிலை அல்லது உடலில் அல்லது இரண்டிலும் சில மாற்றங்களை எதிர்கொள்வார்கள். இந்த அறிகுறிகள் லேசானது முதல் மிதமானது வரை இருந்தால், இவற்றை மாதவிடாய்க்கு முந்தைய...
தலைவலியை நிரந்தரமாக போக்க வேண்டுமா..?
தலைவலி வந்துவிட்டால் போதும், உடனே மாத்திரை போடும் பழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. அதுவும் "பெனடோல்' பலரிடமும் கைவசம் இருக்கும் தலைவலிக்கு வலி நிவாரணியாக விழங்கும் "பெய்ன்கில்லர்'எல்லாம், உடலுக்கு கேடானது. 40 வயதைத் தாண்டினால்,...
தூங்கும் போது குறட்டையா? அலட்சியம் வேண்டாம்
குறட்டை என்பது சாதாரண விஷயம் அல்ல, அது உடலில் ஏற்படும் ஏதேனும் அசௌகரியத்தின் அடையாளமாகும்.
தூங்கும் போது பலரும் குறட்டை விடுவார்கள், இதனால் பக்கத்தில் உள்ளவர்களுக்கு தான் பெரிய தொந்தரவாக இருக்கும்.
நாள் முழுவதும் வேலை...
சிறுநீரை அடக்கி வைக்கலாமா? ஒரு நாளில் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கலாம்..?
நம் உடலில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்றுவது என்பது மிகவும் அவசியமானது. சராசரியாக ஒரு மனிதன் எவ்வளவு முறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று தெரியுமா? நீங்கள் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் என்பதை...