பொது மருத்துவம்

மாதவிலக்கை தள்ளிப்போட பயன்படுத்தும் மாத்திரைகள் ஏற்படுத்தும் அபாயங்களை இப்போது பார்க்கலாம். வீட்டில் சுபநிகழ்வுகள் , கோயில் விழாக்கள், உள்ளிட்டவற்றில் பங்கேற்பதற்காக மாதவிடாயை தள்ளிப்போடுவது இயல்பான ஒன்றாக உள்ளது. இதற்காக உபயோகிக்கும் மாத்திரையில் உள்ள மூலப்பொருட்கள், உடலில்...

ஃப்ளூ, சளி தொல்லை இவற்றிலிருந்து தப்பிக்க வைட்டமின் ‘சி’ அதிகம் சிபாரிசு செய்யப்படுவதனை பார்க்கின்றோம். நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வைட்டமின் ‘சி’ மிகவும் முக்கியமானது. இவ்வரிசையில் ஆய்வுகளின்படி வைட்டமின் ‘டி’ நோய் எதிர்ப்பு...

இயற்கையாகவே இறைவன் பெண்களுக்கு மிக மென்மையாக உடலமைப்பை ஈந்திருக்கிறார். பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பருவமாறுதலுக்கு இம்மென்மையான உடலமைப்பு மிக அவசியமாகிறது. எவ்வாறு எனில் அவர்கள் பருவமடைதல் போன்ற நிலைகளில் மிக உதவிகரமாயிருக்கிறது. அடுத்த மென்மையான இந்த உடலமைப்பு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக...

குழந்தை பெற்றுக் கொள்ளும் முயற்சியில் இருந்தாலோ அல்லது சமீபத்தில் உங்கள் துணைவருடன் பாதுகாப்பற்ற உறவில் ஈடுபட்டிருந்தாலோ நீங்கள் அடிக்கடி டாய்லெட்டை பயன்படுத்துவீர்கள்... அப்படியானால் நீங்கள் கருவுற்றதற்க்கு இது ஒரு அறிகுறி... அடிக்கடி சிறுநீர்...

இந்திய உணவுகளில், நறுமண உணவுப் பொருட்கள் முக்கிய இடம் பெறுகின்றன. இந்திய நறுமண உணவுப் பொருட்களுக்கு உலக அளவில் சிறந்த வரவேற்பு இருக்கிறது. நறுமணப் பொருட்கள் உணவுக்கு சுவையையும், மணத்தையும் மட்டும் தருவதில்லை....

பொதுவாக காய்கள் நம் உடல் அரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது. அதிலும் காய் வகைகளில் ஒன்றான நார்த்தங்காயை அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. இந்த நார்த்தை மரங்கள் நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேல் வாழக்கூடியவை....

வாய் துர்நாற்றத்தால் மற்றவர்களிடம் முகம் கொடுத்து கதைப்பதற்கு பெரிதும் கஷ்டப்படுகின்றீர்களா? அல்லது நீங்கள் பேசும் போது அவர்கள் முகத்தை திருப்பிக் கொள்வதால் நீங்கள் அவமானமடைந்தது போல உணர்கின்றீர்களா? கவலையை விடுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களிடம்...

பொது மருத்துவம்:வாய்ப்புண் ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. முக்கியமாக, மலச்சிக்கல், பித்த அஜீரணம், உடற்சூடு, வைட்டமின் சி, பி12, வைட்டமின் சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி குறைவு, வீரியம்...

பொது மருத்துவம்:மூலிகைகளின் ராணி என்றழைக்கப்படும் துளசி சளி, காய்ச்சல், ஆஸ்துமா என பல நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுகின்றது. மனிதர்களுக்கு எண்ணற்ற பயன்களை வழங்கக்கூடியது துளசியை தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவிகளை பற்றி பார்க்கலாம். துளசியின்...

இருமல், ஜலதோஷம் மற்றும் தொண்டைப் புண்களுக்கு, பார்லி அரிசியை சிறிது நீர் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து, அப்படியே இறக்கி வைத்து விட்டால், தெளிந்த நீர் கிடைக்கும். இந்த நீருடன் இரண்டு கரண்டி தேன்...