பொது மருத்துவம்

முன்னோர்கள் ஒன்றும் முட்டாள்கள் அல்ல‍! எதிலும் எல்லாவற்றிலும் அவர்களது அனுபவத்திலும் அதீத ஆய்வுத் திறத்தாலும் நன்கறிந்த பின் பே நமக்கு பல்வேறு இயற்கை உணவுகளையும், அது எந்தெந்த உள்ளுறு ப்பை சீராக இயங்க வைக்கும்...

பொது மருத்துவம்:வாழ்வில் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க கடைபிடிக்க வேண்டியவை! 1. 4 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கட்டாயம் சிறுநீர் கழியுங்கள். கோடை காலத்திலும் கட்டாயம் நான்கு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கழித்தாக வேண்டும். 2. காலையிலும்,...

சிறுநீரக தொற்றை உண்டாக்கும் கிருமி ஈகோலை என்கின்ற பேக்டீரியா. இந்த பாதிப்பு ஆண் பெண் என இருவருக்கும் ஏற்படலாம். ஆனால் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கே அதிகம் தாக்கப்படும் இந்த தொற்றிற்கு பல்வேறு காரணங்களை சொல்லலாம். கிருமிகள்...

பொது மருத்துவம்:பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு காலங்களில் பெரும் பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள். மாதவிலக்கு சமயத்தில் பெண்ணின் நலனுக்காக, கர்ப்பப்பையின் ஆரோக்கியத்துக்காக சிலவற்றை செய்யாமல் தவிர்ப்பது நல்லது. அதை பற்றி விளக்கமாகப் பார்க்கலாம். பல பெண்களுக்கு 40...

பொது மருத்துவம்:சுத்தம் சுகம் தரும் என்பதற்கிணங்க நாம் அனைவரும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். பொதுவாக நாம் அழுக்காக இருந்தால் உடனே நல்ல குளியல் ஒன்றில் ஈடுபடலாம். இதன் மூலம் உடம்பில் உள்ள...

மருத்தவ செய்திகள்:சில இந்திய மசாலா பொருட்கள் செக்ஸ் ஆசைகளை அதிகரிக்கும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இந்தியா அதிகளவில் மசாலா பொருட்கள் பயன்படுத்தும் நாடு மற்றும் மக்கள் தொகையில் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ள நாடு. இரண்டுக்கும்...

சிறி­யோர், பெரியோர் என்ற வேறுபாடின்றி எம்மில் பலரும் தமது வாழ்­நாளில் ஒரு முறை­யேனும் சிறு­நீ­ரக தொற்­றுக்கு ஆளாகி இருப்பர். பலர் அச்சம் கார­ண­மாக மறைத்து விடுவர். ஒரு சிலரே தமக்கு ஏற்­பட்ட அனு­ப­வத்தை...

பொது மருத்துவம்:அனுபவத்தையும் அறிகுறிகளையும் வைத்து, எப்போது மாதவிடாய் தொடங்கும் என்பதை கிட்டத்தட்ட துல்லியமாகக் கணிக்கலாம். இப்போது, மாதாமாதம் எப்போது மாதவிடாய் வரும் என்பதைக் குறிப்பிட்டுக் காட்டும் ஆப்களும் வந்துவிட்டன. சில நாட்கள் மாதவிடாய்...

பொது மருத்துவம்:பூண்டை பச்சையாய் அப்படியே சாப்பிட முயற்சித்து, அதில் உள்ள அமிலத்தன்மையின் வீரியம் தாங்கமுடியாமல் “சமைத்து சாப்பிடுதல்” என்ற வசதியான குறிப்பை சாதகமாக்கிகொண்டு, முயற்சித்து, பயன் இல்லாமல் பாதியிலேயே விட்டு விடுவார்கள். பூண்டில் இருக்கும்...

மன அழுத்தம் வருவதற்கு சில பொதுவான முக்கிய காரணங்களாக வேலை நெருக்கடிகள், மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் சமநிலையின்மை, முறையற்ற உறவுமுறைகள், பிரிவு, குடும்ப சீர்குலைவு ஆகியவைகளைக் கூறலாம். சில வேளைகளில் மன அழுத்தமானது...