பொது மருத்துவம்

இயற்கை வழியில் மூக்கடைப்பைப் போக்க ஒருசில எளிய இயற்கை நிவாரணிகளை தமிழ் போல்ட் ஸ்கை கொடுத்துள்ளது. குளிர்காலத்தில் பலர் மூக்கடைப்பால் மிகுந்த அவஸ்தைப்படுவார்கள். இதனால் இரவில் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற முடியாமல் கஷ்டப்படுவார்கள். மூக்கடைப்பு...

தூங்கி எழுந்தவுடன் சாப்பிடுவது, சாப்பிட்டவுடனே ஏதாவது வேலை பார்ப்பது என தாறுமாறாக நாம் எதையாவது செய்து கொண்டிருக்கிறோம். அதனால் அஜீரணக் கோளாறுகள் உண்டாகின்றன. அதிலும் குறிப்பாக சில விஷயங்களை சாப்பிடவுடன் செய்யவே கூடாது....

பைல்ஸ் என்பது ஆசன வாயில் உள்ள நரம்புகளில் அழற்சி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி கடுமையான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் கொடுமையான பிரச்சனையாகும். ஒருவருக்கு பைல்ஸ் இருந்தால், ஆசன வாயில் இரத்தக்கசிவு, மலம்...

முகப்பரு, பருக்கள், எண்ணெய்ப் பிசுக்குள்ள முகம், வறண்ட கூந்தல் போன்றவை இளம்பெண்களுக்கு பெரும் பிரச்சனைகளாக இருக்கின்றன. இளம் பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு என்றாலும், யாருக்கும் வந்ததில்லை என்று...

கோடைக்காலம் என்பதால் அதிகமாக வியர்க்கும். அதிலும் என்ன தான் நன்கு குளிர்ச்சியான நீரில் குளித்துவிட்டு வந்தாலும், உடனே வியர்வை வெளியேற ஆரம்பிக்கும். அவ்வளவு மோசமான காலம் தான் கோடைக்காலம். கோடைக்காலத்தில் இப்படி வியர்க்கும்...

மலச்சிக்கல் மோசமான உணவுப் பழக்கம், உடலுழைப்பற்ற வாழ்க்கை முறை போன்றவற்றால் ஏற்படும் என அனைவருக்கும் தெரியும். பெரும்பாலான நேரங்களில் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களில் சிறு மாற்றங்களை செய்வதன் மூலம், இப்பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட முடியும். இருப்பினும்...

அதிகப்படியான பெண்கள் இன்றைய காலகட்டத்தில் ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய நாப்கின்களை பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய துணி நாப்கின்களை பெண்கள் ஏனோ விரும்புவதில்லை. ஒருமுறை மட்டுமே உபயோகப்படுத்தும் நாப்கின்கள் உங்கள் சருமத்தில் காயங்களையும்...

மேற்குத்தொடர்ச்சி மலைக் காடுகளில் தானாகவே வளரும் செண்பக மரம், மேல்நோக்கிக் குவிந்த இலை, நறுமணமுள்ள மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை நிறமுள்ள மலர்களையும் உடையது. இரண்டு செண்பக மரங்களை வீட்டில் வளர்த்தால் சொர்க்கத்தைக் காணலாம் என...

பற்களில் உண்டாகும் கறைகள் நம்மை மற்றவர்கள் முன் வாய்விட்டு சிரிக்க சங்கடப்படுத்துகிறது என்பது ஒருபுறமிருக்க வாயில் உண்டாகும் துர்நாற்றம், கறைகள் ஆகியவை நமக்கே ஒருவித கூச்சத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, முக அழகையும் கெடுத்துவிடுகிறது. பற்கள் முகத்தையும்...

வெர்டிகோ என்பது கிறுகிறுப்புடன் கூடிய தலைச்சுற்றல் ஆகும். நாம் நம்மைச் சுற்றியிருப்பவர்களை சுற்றுவது போலவோ அல்லது நம்மைச் சுற்றியிருப்பவர்கள் நம்மை சுற்றுவது போலவோ உணரக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை தான் வெர்டிகோ. பொதுவாக வெர்டிகோ உயரம்...