காது, மூக்கு, தொண்டை வலிக்கு நஸ்யம் சிகிச்சை

உடல் உறுப்புகளில் அனைத்தும் முக்கியமானது என்றாலும் கழுத்துக்கு மேல் இருக்கும் கண், காது, மூக்கு, தொண்டை ஆகியவற்றில் வலியோ, வேதனையோ ஏற்பட்டால் அதை ஒருவர் பொறுத்துக்கொள்வது எளிதானது அல்ல. இவற்றிற்கு உடனடியாக சிகிச்சை...

மாரடைப்புக்குப் பிறகு உடலுறவு

ஒருவருக்கு சமீபத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு, அதிலிருந்து மீண்டு வந்துள்ளார் என்று வைத்துக்கொள்வோம், இப்போது “மாரடைப்பு வந்துவிட்டதே, இதற்குப் பிறகு நான் எப்போது மீண்டும் உடலுறவில் ஈடுபடலாம்?” என்பது அவருக்கு ஒரு கவலையளிக்கும் கேள்வியாக...

இதையெல்லாம் சாப்பிட வாய்க்கு கேட்டுப்போட்டால் வாயுத்தொல்லைக்கு வாய்ப்பில்லை

வாயு தொல்லையால் ஒருவர் அவதிப்படுகிறார் என்றால், அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதைவிட மோசமாகவே அவதிப்படுவார்கள். சத்தமே இல்லாமல் இவர்கள் காற்றை பிரித்துவிடும் போது மூக்கை பொத்திக்கொண்டு சில நிமிடங்கள் மூச்சுத்திணறலை சமாளிக்க வேண்டிய நிலை...

தலைவலி, கடுஞ்சளி, வாயுத்தொல்லை நிவாரணம் தரும் சுக்கு

எப்போதும் வீடுகளில் இருக்கும் மூலிகைப் பொருட்களில் சுக்கு முதலிடம் பெறுகிறது. 1. சுக்குடன் சிறிது பால் சேர்த்து, மைய்யாக அரைத்து, நன்கு சூடாக்கி, இளஞ்சூடான பதத்திற்கு ஆறினதும், வலியுள்ள கை, கால் மூட்டுகளில்...

பயமும், டென்ஷனும் உடலை என்ன செய்கின்றது?

மனிதன் மிகுந்த தைரியசாலியாகத்தான் இருக்கிறான். எதனையும் ‘ஏன்’ ‘எதற்கு’ என்று ஆராய்ந்து அதனை எதிர் கொள்கிறான். ஆனால் ‘நோய்’ என்ற ஒரு சொல்லுக்கு வெகுவும் அஞ்சுகிறான். மனம் சோர்ந்து விடுகின்றான். இந்த பயமே...

உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஆறு குறிப்புகள்

பலருக்கு, கோபம் என்பது அவர்களின் ஓர் இயல்பாகவே இருக்கிறது. இத்தகைய நபர்கள் பெரும்பாலும் சில நிகழ்வு, நபர்கள் அல்லது அவர்களின் சாதனைகளுடன் மகிழ்ச்சியைத் தொடர்புடையதாக்கிக் கொள்கின்றனர். எனவே, அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி என்பது எதிர்காலத்திற்குத் தள்ளிவைக்கப்பட்ட...

பெண்களுக்கான ஆரோக்கிய அறிவுரைகள்

வளர்ந்து வரும் விஞ்ஞான உலகத்தில் பெண்களின் நலம், கல்வியறிவு, சமுதாயத்தில் பங்கு இவை அனைத்துமே இன்று முக்கியமான அம்சங்களாக இருக்கின்றது. எல்லா செல்வத்தையும் விட முக்கியமானது உடல் ஆரோக்கியம்தான். பெண் குழந்தை தாய்...

டர்ர்ர்ர்ர்…. வந்தா அடக்காதீங்க… ஏன் தெரியுமா?

பலரும் உடலில் இருந்து வெளியேறும் வாய்வு பற்றி பேச தயங்குவார்கள். ஆனால் இது மனித உடலில் இயற்கையாக நடைபெறும் ஒரு செயல். அதே சமயம் இந்த வாய்வு உடலில் இருந்து வெளியேறும் போது...

பெண்கள் எந்த வயதில் என்ன மாதிரியான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திப்பார்கள்

ஆண்களை விட பெண்களிடம் ஏற்படும் உடல் மற்றும் மனம் ரீதியான மாற்றங்கள் அனைத்தும் மிகவும் மெதுவாக மற்றும் நுட்பமான முறையில் தோன்றும். அந்த வகை மாற்றத்தின் அடிப்படையில், பெண்கள் மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றனர். அந்த...

பெண்களுக்கு கொழுப்பு சேரும் நோய்

லிப்பெடீமா என்பது என்ன? லிப்பெடீமா என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சனை ஆகும். இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு கால்கள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களில் அளவுக்கு அதிகமாக கொழுப்பு சேர்ந்திருக்கும். இதனை ‘பெயின்ஃபுல் ஃபேட்...

உறவு-காதல்