மாதவிடாய் காலத்தில் அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க தரமான சானிட்டரி பேட் உபயோகியுங்க

மாதவிடாய் காலம் பெண்களுக்கு மிகுந்த வேதனையை தரும் காலமாக அமைகின்றது. உடலில் வலி, வயிறு மற்றும் கீழ் வயிற்று வலி, இடுப்பு மற்றும் கால் வலி ஆகியவை ஏற்படும். பிறப்புறுப்பு பகுதியில் எப்போதும்...

தூக்கம் குறைந்தால் செக்ஸ் வாழ்க்கை பாதிக்கும்

டீன்ஏஜ் இளைஞர்களுக்கு 7 மணி நேரம் தூக்கம் போதும் என்கின்றனர் அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள். 5 மணி நேரத்துக்கும் குறைவாக தூங்கினால் செக்ஸ் வாழ்க்கை பாதிக்கப்படும் என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.அமெரிக்காவின் உடா மாநிலத்தில் உள்ள பிர்காம்...

வாய்ப்புண் அலட்சியம் வேண்டாம்

வாய்ப்புண் வருவது மிகவும் சாதாரண விஷயம்தான். ஆனால், அதைக் கவனிக்காமல் விட்டாலோ, அடிக்கடி வந்தாலோ பிரச்சினை பெரிதாகிவிடும். பொதுவாக, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு வாய்ப்புண் வரும் வாய்ப்பு அதிகம். அடுத்து, நோய் எதிர்ப்பு...

அதிக நேரம் தூங்கினால் உடலுறவில் நாட்டம் குறைந்துவிடுமாம்… தெரியுமா உங்களுக்கு?…

சரியாகத் தூக்கம் வரவில்லை என்றால் மட்டும்தான் 'தூக்கப் பிரச்னை என்று நினைப்பது தவறு. அதிகமாகத் தூக்கம் வந்தாலும் அது பிரச்னைதான் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். அதிக நேரம் தூங்குவதால் மனஅழுத்தம் குறையும். உடல் இயக்கம்...

உங்கள் மலவாயில் பகுதி அடிகடி அரிப்பு ஏற்பட காரணங்கள்

சரியான அரிப்பு" என்று சொன்னவரது கை பின் பக்கமாகப் போன வேகத்தைப் பார்த்தபோது வேட்டியைப் பிடுங்கி எறிந்து போட்டுச் சொறிவாரோ எனப் பயம் வந்தது. ஆனால் செய்யவில்லை. "தானைப் புழுத் தொல்லை என்னை...

Tamil X Doctor இளம் வயதினரைத் தாக்கும் மனநோய்

13 முதல் 19 வயது வரையுள்ளவர்களை பதின்பருவத்தினர் அல்லது இளம் பருவத்தினர் என்கிறோம் (டீனேஜ்). இந்தப் பருவத்தில்தான் அவர்களின் உடலிலும் ஹார்மோன்களிலும் நடத்தையிலும் அதிக மாற்றங்கள் நிகழும். மனநிலை திடீரென்று மாறுதல், கோபப்படுதல்,...

பெண்களுக்கு வரும் சீரற்ற மாதவிலக்கு பிரச்சனைகள்

பெண்கள் பாலியல்:மாதவிலக்கு காலத்தை பெண்கள் மிகவும் கொடுமையான ஒன்றாக எண்ணுவார்கள். அந்த சமயத்தில் அவர்களுக்கு ஏற்படும் வயிற்று வலி, முதுகுவலி போன்றவை அவர்களை பாடாய்ப்படுத்தும். மாதவிலக்கு சுழற்சியானது 28- 30 நாட்களுக்குள் ஏற்பட்டால் உடல்...

Pelvic Exam கீழ் இடுப்புப் பகுதி பரிசோதனை பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்

கீழ் இடுப்புப் பகுதி பரிசோதனை என்றால் என்ன? (What Is a Pelvic Exam?) பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் உள் மற்றும் வெளிப்புறத்தை, மருத்துவரோ அல்லது செவிலியரோ ஆய்வு செய்யும் செயல்முறையே கீழ் இடுப்புப்...

பெண்களின் பிறப்புறுப்பு கருவாய் நோய்கள்

பெண்கள் மருத்துவம்:பெண்களை பயமுறுத்தும் ஆட்கொல்லி நோய்களில் சமீபகாலமாக கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்க்கே முதலிடம். வயதான பெண்களை அதிகம் பாதித்த இந்த நோய், இப்போது, இளம் பெண்களையும் விட்டு வைப்பதில்லை. கர்ப்பப்பை புற்றுநோயையும் கர்ப்பப்பை...

வாயு தொல்லையால் தர்ம சங்கடமா

‘கொலை செஞ்சாக்கூட ஒத்துக்குடுவாய்ங்கெ. -- விட்டா ஒத்துக்கிட மாட்டாய்ங்கெ...’ - இது தென் தமிழக கிராமங்களில் பிரபலமான பழமொழி. வீட்டில் ஏதோ விசேஷம்... உறவினர்களும் நண்பர்களும் நிரம்பிய தருணம்... ‘அப்பா பாம் போட்டுட்டாரு!’ என்று...

உறவு-காதல்