உங்களுக்கு குளிக்க தெரியுமா…? இதுவரை இப்படி குளித்தது தவறு..!

பொது மருத்துவம்:குளிக்காமல் எந்த காரியத்தையும் செய்ய மனதே வராது அல்லவா...வெளியில் கூட செல்ல முடியாது அல்லவா..? சரி ஒரு சிலர் காக்கா குளியல் போட்டு உடனே வெளியில் வந்து விடுவார்கள்.... குளிக்கும் முறையில் கூட...

நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது, இந்த 3 தவறுகளை செய்யாவேண்டாம்

பொது மருத்துவம்:நண்பர்கள், நீ சிறுநீர் கழித்தல் என்பது ஒரு எளிய இயற்கை செயல் என்று அறிவீர்கள். இது சிறுநீரில் இருந்து வெளியேறுவதற்கு நம் உடலில் உள்ள பல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் ஏற்படுத்துகிறது....

பருவப் பெண்களின் நாப்கின் மாற்றுவது பற்றிய ஒரு தகவல்

பெண்களின்பெண்கள் மருத்துவம்:நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை பற்றி உங்கள் வீட்டில் உள்ள பெண் குழந்தைகளுக்கு சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்கள் சில உள்ளன. உங்கள் வீட்டு பெண் குழந்தை மாதவிடாய் சுழற்சி பருவத்தை அடைந்து...

பெண்களின் நீர்க்கடுப்பு ஏற்பட காரணம் என்ன?

தண்ணீர் சரியாகக் குடிக்காவிட்டால், சிறுநீரில் தாதுகள் அதிகமாகச் சேர்ந்து படிகமாகி, சிறுநீரின் அடர்த்தி அதிகரித்துவிடும். இதனால்தான் சிறுநீர் போகும்போது எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. நீர்க்கடுப்பு ஏற்பட காரணம் என்ன? உடலுக்குத் தேவையான அளவுக்குத் தண்ணீர் குடிக்காததுதான் நீர்க்கடுப்பு...

அசைவ உணவு செரிமானம் அடையா செய்யவேண்டியது

பொது மருத்துவம்:அசைவ உணவு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது? உணவை பார்த்தவுடன் பாய்ந்து மேய்ந்து விடும் சிலர், சாப்பிட்டு முடித்த பின் படும் துயரம் தான் அஜீரண கோளாறு. செரிமானப் பாதையில் உற்பத்தியாகின்ற...

உங்கள் பற்களில் மஞ்சள் கறை படிந்து இருக்கிறதா? போக்க வழி

பொது மருத்துவம்:ஒவ்வொருவரது கனவும் மற்றவர்கள் முன்னிலையில் அழகாக சிரிக்க வேண்டும் என்பதே. ஆனால் பலருக்கு அவர்களது மஞ்சள் நிற பற்களால் மற்றவர்கள் முன்னிலையில் சிரிப்பதை தவிர்த்து விடுகிறார்கள். பற்கள் மஞ்சள் நிறமடைவது புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்களிடன் மட்டுமன்றி...

பெண்கள் கவனிக்காமல் விடும் ஆபத்தான நோய்கள்

பெண்கள் பொதுமருத்துவ தகவல் :காய்ச்சலோ வயிற்றுக்கோளாறோ கவலைக்குரிய ஒரு பெரிய பிரச்சனை இல்லை என்றாலும், சில அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் ஏதோ சரி இல்லை என்பதைத் தெரிவிக்கக் கூடியதாக இருக்கலாம். அது போன்ற...

பெண்களுக்கு உண்டாகும் பித்தப்பை கல் உருவாக காரணம்

பொதுமருத்துவம்:இன்றைய தலைமுறையில் குறிப்பாக பெண்கள் பலர், பித்தப் பையிலே கல் இருக்கு, டாக்டர் ஆபரேஷன் பண்ணணும்னு சொல்றாரு என்று என்னவோ சர்வ சாதாரணமாக சொல்ல கேட்டிருப்போம். என்னவோ வயிற்றுக்குள் 'வைர கல்' வைத்துள்ளதை...

ஆண்களின் ஆண்மை அதிகரிக்கவும், மலச்சிக்கலை போக்கும்

பொது மருத்துவம்:எண்ணற்ற நன்மைகளை தரும் உலர் திராட்சை ஆண்மையை அதிகரிக்கவும், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை போக்கவும் பெரிதும் உதவுகிறது. ஆண்மையை அதிகரிக்கும், மலச்சிக்கலை போக்கும் உலர் திராட்சை கடைகளில் எளிதாக, மிகக்குறைந்த விலைக்கே கிடைக்க கூடிய உலர்...

அதிகபடியான வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க செய்யவேண்டியது

மருத்துவ தகவல்:துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க என்னதான் இரவில் பற்களை துலக்கிவிட்டு படுத்தாலும் காலையில் வாய்நாற்றம் போன பாடில்லை. 90% மக்களின் வாய் காலையில் கடுமையான துர்நாற்றத்துடன் இருக்கும். இதற்கு ஒருசில காரணங்கள் உண்டு. அதில் உண்ணும்...

உறவு-காதல்