குழந்தை நலம்

தம் குழந்தைகள் உயரமாக வளர வேண்டும் என்ற ஆசை எல்லா பெற்றோருக்கும் உண்டு. உயரமானவர்களுக்கு சமூக சூழ்நிலைகளில் கூடுதல் முக்கியத்துவம் உண்டு. நான்கு பேர் மத்தியில் உயரமான ஒருவர் நிற்கும் போது இயல்பிலேயே...

சிறுவயதிலேயே நாம் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும் சத்தான உணவுகள் தான், அவர்களின் எதிர்கால ஆரோக்கியத்திற்கு துணைபுரிகிறது. எனவே அவர்களுக்கு இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள இயற்கையான உணவுப் பொருட்களை அன்றாடம் உணவில் சேர்த்துக் கொடுக்க வேண்டும். பீட்ரூட் கீர் சிறிய பீட்ரூட்...

தற்போது உள்ள காலக்கட்டத்தில் நிலைமை தலைகீழாக மாறிவிட்டது. இந்த தலைமுறை குழந்தைகள் தொழிநுட்பத்திற்கு அடிமையாகியே வளர்கின்றனர். தொழில்நுட்பத்தை பெரிதும் விரும்பும் இவர்கள் அந்த கால குழந்தைகள் போல் ஓடி ஆடி விளையாடுவதை விரும்புவதில்லை. மாறாக...

பொதுவாக எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குமே தனக்குப் பிறக்கப்போகும் குழந்தை ஆரோக்கியமாகப் பிறக்க வேண்டும் என்ற கவலை இருக்கும். அதற்காக தன்னால் என்னவெல்லாம் செய்யமுடியுமோ அதையெல்லாம் செய்வார்கள். அதேசமயம் வயிற்றில் வளரக்கூடிய குழந்தையின் மூளை அமைப்பை...

குழந்தைகள் வீடியோ கேம்களை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, ஓடியாடி விளையாடினாலே அவர்களுடைய மூளையின் இயக்கம் அதிகரிக்கும். அறிவாற்றல் மேம்படுவதோடு கல்வியிலும் அவர்கள் சிறந்து விளங்குகிறார்கள் என ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. குழந்தைகள் தினமும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி...

நீங்கள் உங்களுடைய குழந்தையுடன் நண்பர்களாக இருக்க முயலுங்கள். அது உங்களுக்கும் உங்களுடைய குழந்தைக்கும் இடையே இருக்கும் தலைமுறை இடைவெளியை குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு இடையே ஒரு வலுவான பிணைப்பை உருவாக்க உதவும். அதுவே...

குழந்தைகளின் விரல் சூப்பும் பழக்கத்தை மறக்க வைக்க, விரலில் விளக்கெண்ணெய் தடவுவது முதல் பிளாஸ்திரி ஒட்டுவது வரை பகீரதப் பிரயத்தனம் செய்து தோற்றுப் போன பெற்றோரா நீங்கள்? குழந்தைகள் விரல் சூப்புவதன் பின்னணி, அந்தப்...

டீ, காபி போன்ற உற்சாக பானங்களை 4 வயது வரை தவிர்ப்பது நல்லது. டீயில் உள்ள டென்னின் மற்றும் டேனிக் அமிலம் இரைப்பையில் அல்சர் எனப்படும் குடல் புண்ணை ஏற்படுத்தும். எனவே குழந்தைகளுக்கு...

ஆபாசபடங்களை குழந்தைகள் பார்ப்பதன் மூலம் மனதில் தோன்றும் எதிர்மறையான எண்ணங்களால் அவர்களின் வாழ்வாதாரம் பாதிக்கப்படுகிறது. இளம் வயது பலாத்கார சம்பவங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் எதிர்காலத்தில் ஓரினச்சேர்க்கை உறவை விரும்புவதற்கும் இவர்கள் சிறுவயதில் பார்க்கும் ஆபாச...

கோபம் என்பது எல்லா குழந்தைகளுக்குமே உள்ள பொதுவான உணர்ச்சி தான். ஆனால் அவற்றை அப்படியே வளரவிட்டால், குழந்தைகள் தாங்கள் நினைக்கும் அத்தனையையும் கோபத்தாலே சாதித்துவிட நினைப்பார்கள். அவர்கள் வளர வளர அந்த கோபமும் அவர்களுடன்...