நமக்கு வாழ்ந்த முன்னோர்கள் கரும்புச் சர்க்கரை, பனங் கற்கண்டு போன்ற இயற்கைப் பொருட்களை உணவில் சுவைக்காக சேர்த்துக் கொண்டனர். ஆனால், கடைசி 30 – 40 ஆண்டுகளாக நாம் பின்பற்றி பயன்படுத்தி வரும் வெள்ளை சர்க்கரை வழக்கம் ஆண்மை குறைபாடு, உடல் பருமன், நீரிழிவு போன்ற பல பாதிப்புகள் உண்டாக முக்கிய காரணியாக இருந்து வருகிறது என உங்களுக்குத் தெரியுமா.
ஒருவரின் செக்ஸ் வாழ்க்கையை வெள்ளை / செயற்கை சர்க்கரை வலுவாகப் பாதிக்கிறது என்பது பலரும் அறியாத ஒன்றாகும். இந்தச் சர்க்கரை நம் உடலை எவ்வாறெல்லாம் பாதிக்கின்றது எனப் பார்ப்போமா?
உடல் பருமன்:
காபி, குளிர்பானம், இனிப்பு வகைகள் என அனைத்திலும் சேர்க்கப்படும் வெள்ளை சர்க்கரை உடல் எடை அதிகரிக்க முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. உடல் பருமன் அதிகரிப்பது, ஆண்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சுரப்பியின் உற்பத்தியைப் பாதித்து, தாம்பத்திய வாழ்க்கையைக் கெடுக்கிறது.
பெண்ணுறுப்பு:
பாலுறவில் மகிழ்வுண்டாக்குகின்ற இரத்த நாளங்களில் இருக்கும் சிறு பாகங்களில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடை ஏற்படச் சர்க்கரை முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. இதனால் பெண்ணுறுப்பு பகுதியில் வறட்சி மற்றும் இன்பமடைதலும், ஆண்கள் மத்தியில் விறைப்பு குறைபாட்டையும் சர்க்கரை உண்டாக்குகிறது.
இரத்த சர்க்கரை:
வெள்ளை சர்க்கரை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை வேகமாக அதிகரிக்கும் தன்மை உடையது. இதனால், நரம்பு மண்டலங்களில் நாள்பட எதிர்மறை தாக்கங்கள் உண்டாக வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. இதனால், நீரிழிவு பாதிப்பும் உண்டாகலாம்.
உடலுறவில் வலி:
அதிகப்படியான சர்க்கரை, பெண்ணுறுப்பில் ஈஸ்ட் தொற்று, அரிப்பு, வலி போன்றவற்றை உண்டாக்குகிறது. இதனால், உடலுறவில் ஈடுபடும் போது பெண்கள் வலிமிகுந்து உணர்கிறார்கள்.
உச்சம் காண்பதில் தடை:
மேலும், சர்க்கரை உடலில் இன்பம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் ஹார்மோன்களான டோபமைன், செரோடோனின், மற்றும் எண்டோர்பின் போன்றவற்றில் தாக்கம் ஏற்படுத்தி, அதன் சீரான உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. இதனால், செக்ஸ் வாழ்க்கையில் உச்சம் அடைவது தடைப்படலாம்.
