பொது மருத்துவம்:நண்பர்கள், நீ சிறுநீர் கழித்தல் என்பது ஒரு எளிய இயற்கை செயல் என்று அறிவீர்கள். இது சிறுநீரில் இருந்து வெளியேறுவதற்கு நம் உடலில் உள்ள பல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் தகவலுக்காக, நண்பர்களே உங்களுக்கு சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், உங்களுக்கு பல நோய்கள் இருக்கலாம் என்று சொல்ல வேண்டும். சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடலின் உட்புற செயலிழப்பு காரணமாகும்.
எனவே, நீங்கள் எந்தவொரு பிரச்சினையையும் சந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, எனவே எங்கள் இடுகையில் குறிப்பிட்டுள்ள விஷயங்களை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இந்த 3 தவறுகள் சிறுநீரை செய்யும் போது கூட மறக்க வேண்டாம்
1- நண்பர்கள், உங்களுள் பலர் நீண்ட காலமாக சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்திவிட்டனர். ஆனால் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அதிக இழப்புக்களைக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும் என்று உங்களுக்குச் சொல்லலாம். நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் பழக்கத்தை பராமரித்தால், நீங்கள் சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடைய பல பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடலாம்.
2- நண்பர்களே, திறந்த நிலத்தில் எங்காவது சிறுநீர் கழித்து, சில நேரம் கழித்து, நீங்கள் உறிஞ்சும் இடத்திலுள்ள ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற குழுவைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சர்க்கரை சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனை உள்ளதாக நினைக்கிறீர்கள். எனவே ஒரு நல்ல மருத்துவரை நீங்கள் விரைவில் சந்திப்பீர்கள்.
3- உங்கள் சிறுநீர் மிகவும் நுரை மற்றும் சிறுநீர் நிறம் மிகவும் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால். எனவே உங்கள் உடல் தண்ணீர் குறைந்துவிட்டது என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே நீங்கள் இதை உணர்ந்தால், அந்த நாளிலிருந்து அதிக அளவு தண்ணீரை குடிப்பீர்கள்.
