இந்த சமூகம் செக்சை நோக்கி ஒரு போலி நாணமுடைய அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளது ஏன் என்று புரிந்து கொள்ள கடினமாக இருக்கிறது. சந்தேகம் இல்லாமல் இது ஒரு மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமான நடவடிக்கை மற்றும் மகத்தான சுகாதார நலன்களின் துவக்கமாக உள்ளது. அவற்றில் 5 இங்கே சொல்லப் பட்டுள்ளன.
இது ஒரு சிறிய பயிற்சி தான் :
கனடாவிலுள்ள கியூபெக் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள், மிதமான தீவிர பயிற்சிகளுடன் ஒப்பிடும் போது, பாலியல் நடவடிக்கைகள் கலோரிகளை எரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டுபிடித்தனர். அவர்கள் பாலிய்ல நடவடிக்கைகளினால ஒரு நிமிடத்திற்க்கு ஏறக்குறைய 4.2 கலோரிக்கள் எரிக்கப்படுகின்றன இவை சைக்கிள் ஒட்டுவது அல்லது இரட்டையர் டென்னிள் விளையாடுவதற்க்குச் சமமாகும். அது டிரெட்மில்லில் நடைபயிற்சி செய்வதை விட இனபமாக இருக்கும் போது அடிக்கடி படுக்கையில் பாலின நடவடிக்கையில் குதிப்பதற்கு காரணங்கள் இருக்கின்றன. – நீங்கள் நிச்சயமாக எடை இழப்பு ஆட்சி செய்ய!
பாலியல் உங்களை சந்தோஷப்படுத்துகிறது
நாம் நிறைய பாலியல் நடவடிக்கையில் ஈடுபடும் போது சந்தோஷமாக உணர்கிறோம் மற்றும் அதைப் பற்றி நினைக்கும் போது என்று கொலொரோடஒ பல்கலைக்கழகத்தில் சமூகவியல் ஆய்வாளர்கள் கண்டு பிடித்துள்ளனற்ர். . இன்னும் இன்பமடைகிறோம் : நமது நண்பர்கள் அல்லது பக்கத்து வீட்டாரை விட அதிகம் பாலியல் நடவடிக்கை செய்கிறோம் என்று நினைக்கும் போது.! ஒரு மாதத்தில் 2 அல்லது 3 முறை செகஸ் வைத்திருன்கவரகள், கடந்த 12 மாதங்களில் செக்ஸே இல்லாதவர்களை விட 33 சதவீதம் சந்தோஷமாக இருப்பதாக அறிவித்துள்ளனர். இந்த சந்தோஷ பாதிப்பு இன்னும் நிறைய செக்ஸ் வைத்திருபவர்களுக்கு, கடந்த வருடம் செக்ஸே இல்லாதவர்களை விட அதிகரிக்கிறது. வாரத்திற்கொரு முறை செக்ஸ் வைத்திருப்பவர்கள் 44 சதவீதம் அதிக இன்பமாக இருப்பதாக அறிவிப்பார்கள என்று எதிர்பார்க்கலாம்.
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது
பென்சில்வேனியாவிலுள்ள வில்க்ஸ் பலகலைகழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் செக்ஸில்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும் போது, மிகவும் வழக்கமான செக்ஸ் வைத்திருப்பவர்கள், 30 சதவீதம் அதிக அன்டிஜென் தடுப்பாற்றலைப் பெற்றிருக்கிறார்கள் என்று கண்டுபிடிக்கப் பட்டுள்ளது. இது சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு எதிராக உங்கள் உடலை பாதுகாக்கிறது.
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
குறைந்த ரத்த அழுத்தத்திற்கும், செக்ஸிற்குமிடையே ஒரு நிச்சயமான தொடர்பு இருக்கிறது.ஜோசப் ஜே.பிஞ்ஜோன், மேலாண் இயக்குநர் மற்றும்
அமய் ஆரோக்கிய மருத்துவ இயக்குனர் சொல்கிறார்.”பல ஆய்வுகள் இருக்கின்றன. ஒரு மைல்கல் ஆய்வில்,, குறிப்பாக உடலுறவு (சுயஇன்பம் இல்லை) சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது
நன்றாக தூங்குவதற்கு உதவுகிறது
எண்டோர்பின் சந்தேகம் இல்லாமல் ஒரு மிகவும் இன்றியமையாத ஹார்மோன்களில் ஒன்றாகும். அவைகள் வெளிப்படும் போது நாம் மிகவும் சந்தோஷமாக உணர்கிறோம். இதன் மூலம் நாம் உடல் தடைகளை வெல்ல முடியும் மற்றும் அது உங்களுக்கு நன்றாக தூங்கக் கூட உதவும்! மேலும் ப்ரோலேக்டின் ஹார்மோனும் வெளிப்படுத்தப் படுகிறது ( இதன் அளவு இயற்கையாகவே தூங்கும் போது அதிகமாக இருக்கும்) இது போர்வைகள் கீழ் செல்வது நிச்சயமாக நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவும் என்று அறிவுறுத்துகிறது
உங்களை மேலும் அறிவுடையவராகச் செய்கிறது.
நீங்கள் நிறைய செக்ஸ் வைத்துக் கொண்டால ஒரு மேதையாவீர்களா அல்லது மேதைகள் மேலும் செக்ஸ் வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களா? இது பதிலளிப்பதற்கு மிகவும் கடினமான கேள்வியாகும், ஆனால் மிகவும் புத்திசாலி மக்கள் உயர் ஆண்மையுள்ளவர்களாகத் தெரிகிறது மெல்போர்னிலுள்ள விஞ்ஞானிகள் உடலுறவு வைத்துக் கொள்வது, மன செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும் மற்றும் எங்கே மூளையின் ஒரு பகுதியில் நீண்ட கால நினைவுகள் உருவாக்கப் படுகிறதோ, அந்த ஹிப்போ வளாகத்தில் உள்ள நியூரான்கள் உற்பத்தியைப் பெருக்க ஊக்கியாகவும் இருக்கிறது என்று கண்டு பிடித்தனர்.
